Οι αστέρες του ποδοσφαίρου παραμένουν ανταγωνιστικοί παρά τον διαβήτη με τον σωστό έλεγχο της σάκχαρης στο αίμα
Ελίτ ποδοσφαιριστές όπως ο Δανός επιθετικός Kasper Dolberg Rasmussen και ο Ισπανός αμυντικός Nacho Fernández αποδεικνύουν ότι ο διαβήτης δεν αποκλείει τους αθλητές στο Euro 2024. Η γερμανική επαγγελματίας ποδοσφαιριστής Sandra Starke, που έχει διαγνωστεί με Διαβήτη τύπου 1, ενσαρκώνει επίσης αυτήν τη δήλωση. Η Starke μοιράζεται εισαγωγικά για τη διαχείριση του διαβήτη ενώ παραμένει ενεργή επαγγελματίας ποδοσφαιριστής.
Οι ποδοσφαιριστές εκβάλλουν τα σώματά τους στο άκρο, απαιτώντας εκτεταμένη εκπαίδευση και ψυχική ανθεκτικότητα. Ο Ισπανός αστέρας αμυντικός Nacho και ο Δανός επιθετικός Kasper Dolberg Rasmussen αντιμετωπίζουν την πρόκληση καθημερινά, εμφανίζοντας τόσο επαγγελματικές ικανότητες όσο και αυστηρή φυσική προετοιμασία.
Η γερμανή επιθετική Sandra Starke συνδυάζει τη διαχείριση του διαβήτη με την αθλητική ρουτίνα
Η Starke, η οποία έχει ακολουθήσει στόχους σε διεθνές επίπεδο και παίζει επί του παρόντος για τη RB Leipzig στη Bundesliga, θυμάται πως φοβήθηκε για την καριέρα της όταν διαγνώστηκε πριν από περισσότερο από επτά χρόνια. Από τότε, έχει συνειδητοποιήσει ότι με προσεκτικό έλεγχο της σάκχαρης στο αίμα και αποφυγή αποσταθεροποίησης, μπορεί να ακμάσει στον αθλητισμό.
Τα εργαλεία που βοηθούν αθλητές όπως η Starke περιλαμβάνουν καινοτόμα συστήματα συνεχούς παρακολούθησης της γλυκόζης (CGM). Το FreeStyle Libre 3 της Abbott, το οποίο χρησιμοποιεί, συνδέεται άψογα στον ωμό, μεταφέροντας τα επίπεδα γλυκόζης σε πραγματικό χρόνο σε μια συνοδευτική εφαρμογή στο smartphone της. Η συσκευή παρέχει κρίσιμους δείκτες για τη διατήρηση της βέλτιστης αθλητικής απόδοσης βοηθώντας την να κατανοήσει τον μεταβολισμό της και να προσαρμόσει ανάλογα τον τρόπο ζωής της, ιδίως τη διατροφή της.
Η συνεχής παρακολούθηση της γλυκόζης προχωρά τη φροντίδα του διαβήτη του αθλητή
Σύμφωνα με τη σύμβουλο διαβήτη Ulrike Thurm, η οποία επίσης έχει Τύπο 1 διαβήτη και είναι ενεργός αθλητής, η τακτική φυσική δραστηριότητα έχει τεκμηριωμένα οφέλη για εκείνους με διαβήτη. Οι εντατικές αθλητικές δραστηριότητες είναι δυνατές με την κατάλληλη ιατρική γνώση και σύγχρονα εργαλεία παρακολούθησης, συμπεριλαμβανομένων των συστημάτων CGM με προαιρετικά χαρακτηριστικά ειδοποίησης, σημειώνει η Thurm.
Κατά τη διάρκεια των αγώνων, η Starke επικεντρώνεται στο παιχνίδι, ενώ ο φυσιοθεραπευτής της παρακολουθεί τα επίπεδα γλυκόζης της μέσω της εφαρμογής LibreLinkUp, έτοιμος να παρέμβει με τις απαραίτητες προσαρμογές. Η Starke συνεργάζεται επίσης με την Thurm χρησιμοποιώντας την εφαρμογή LibreView για να αποτελειοποιήσει τη θεραπεία του διαβήτη της, ακόμα και από απόσταση, όπως φαίνεται κατά τη διάρκεια της θητείας της με την ομάδα Chicago Red Stars.
Ανυπομονώντας για το κοντινό Euro στη Γερμανία, η Starke στέλνει την υποστήριξή της σε συναθλητές ποδοσφαιριστές, ελπίζοντας σε εκπληκτικές επιδόσεις και αξέχαστες στιγμές.
Η διαχείριση του διαβήτη είναι ζωτική για τους επαγγελματίες αθλητές
Οι επαγγελματίες αθλητές με διαβήτη αντιμετωπίζουν μοναδικές προκλήσεις σε σχέση με τους μη αθλητικούς ανθρώπους. Για τους επαγγελματίες ποδοσφαιριστές, η διαχείριση του διαβήτη είναι κρίσιμη λόγω των φυσικών απαιτήσεων του αθλήματος, των αυστηρών προγραμμάτων προπόνησης και των αγώνων που μπορεί να επηρεάσουν το γλυκαιμικό έλεγχο. Αθλητές όπως η Sandra Starke αντιμετωπίζουν την έντονη και γρήγορη φύση του επαγγελματικού ποδοσφαίρου, που απαιτεί ακριβή και εξατομικευμένη διαχείριση του διαβήτη τους για να διατηρήσουν υψηλά επίπεδα απόδοσης.
Βασικές προκλήσεις στη διαχείριση του διαβήτη για τους αθλητές
Ένα από τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι επαγγελματίες ποδοσφαιριστές με διαβήτη είναι η διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα εντός ενός στόχου κατά τη διάρκεια ποικίλων εντάσεων και διάρκειας φυσικής δραστηριότητας. Τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας (χαμηλά επίπεδα σάκχαρου στο αίμα) ή υπεργλυκαιμίας (υψηλά επίπεδα σάκχαρου στο αίμα) μπορεί να έχει άμεσες και πιθανώς επικίνδυνες επιπτώσεις στην υγεία και την απόδοσή τους. Η ισορροπία των δόσεων ινσουλίνης, της κατανάλωσης τροφής και της άσκησης είναι ένα περίπλοκο έργο που απαιτεί συνεχή προσοχή και προσαρμογές.
Η συνεχής παρακολούθηση της γλυκόζης βελτιώνει την αθλητική απόδοση
Η σύγχρονη τεχνολογία όπως οι CGM έχει επαναστείλει τη φροντίδα του διαβήτη για τους αθλητές, επιτρέποντάς τους να παρακολουθούν τα επίπεδα γλυκόζης τους σε πραγματικό χρόνο και να κάνουν γρήγορες προσαρμογές αναγκαίες. Αυτό είναι ζωτικό κατά τη διάρκεια τόσο της προπόνησης όσο και των αγωνιστικών αγώνων. Οι πλεονεκτήματα της χρήσης συστημάτων CGM περιλαμβάνουν την ελαχιστοποίηση των κινδύνων που σχετίζονται με τις διακυμάνσεις στα επίπεδα γλυκόζης, τη βελτίωση του μεταβολισμού, και την μείωση του γνωστικού φορτίου της συνεχούς αυτοπαρακολούθησης, το οποίο μπορεί να βελτιώσει συνολικά την αθλητική απόδοση.
Π