Metoda Animedoro, oparta na popularnej technice Pomodoro, może okazać się atrakcyjną alternatywą dla osób, które lubią się zrelaksować i obejrzeć telewizję po zakończeniu zadania. Twórcą tej techniki jest Josh Chen, student medycyny, który trzy lata temu opublikował film, w którym opowiadał o tym, jak przez cztery miesiące spędził 600 godzin na naukę, jednocześnie oglądając 300 godzin anime.
Metoda Animedoro polega na pracy przez 40 do 60 minut, po czym następuje 20-minutowa przerwa na obejrzenie odcinka ulubionego serialu telewizyjnego. Te zmiany w harmonogramie odróżniają tę metodę od tradycyjnej techniki Pomodoro, która polega na pracy przez 25 minut, 5-minutowej przerwie, kolejnych 25 minut pracy i tak dalej. Metoda Animedoro oraz metoda Flowtime mają pewne podobieństwa, ponieważ obie mogą wymagać dostosowania proporcji czasu pracy do czasu przerwy. Dla niektórych osób 25 minut pracy to za mało, aby osiągnąć pełną koncentrację, dlatego metoda Animedoro, pozwalająca na bardziej intensywne okresy pracy, może być lepsza.
Aby wypróbować metodę Animedoro, ważne jest skupienie się na pracy w wyznaczonych okresach czasu. Motywacją może być myśl o 20-minutowej przerwie na obejrzenie ulubionego serialu telewizyjnego. Jednak ważne jest, aby nie korzystać z telefonu ani nie rozpraszać się innymi zadaniami podczas pracy. W tym czasie powinieneś skupić się na jednym zadaniu i poświęcić mu pełną uwagę. Po zakończeniu odcinka anime możesz przejść do kolejnego zadania podczas kolejnego okresu pracy.
Metoda Animedoro może być skutecznym narzędziem do poprawy produktywności, zwłaszcza dla osób, które potrzebują dłuższych okresów skupienia i bardziej angażujących przerw. Jednak pamiętaj, że każdy jest inny, dlatego ważne jest dostosowanie metody do swoich indywidualnych preferencji i potrzeb. Jeśli marzysz o dłuższych okresach pracy, poprzedzonych chwilą rozrywki w postaci anime, to metoda Animedoro może być właśnie dla Ciebie.
FAQ dotyczące metody Animedoro:
The source of the article is from the blog klikeri.rs