Přemíra zapojení do chytrých telefonů narušuje zdraví mladých žen
Obavy z času stráveného mladistvými před obrazovkou se množí po celém světě a nedávný výzkum z Finska hodí nové světlo na to, jak se teenageři dívejí na své chytré telefony. Výsledky odhalují vysoké úrovně používání, které jsou primárně podporovány hraním her a sociálními médii, a tyto návyky prokazují znepokojivou spoluúčinnost s závislostí, úzkostí a pocity izolace.
Studie vedená vědci na Univerzitě v Helsinkách pečlivě monitorovala používání chytrých telefonů ve skupině adolescentek. Sledování obnášelo 1 164 dívek ve věku 15 a 16 let ze stovek škol v Helsinské oblasti, přičemž výzkum kombinoval data samorozboru a přímý důkaz, jako jsou snímky denní aktivity telefonu, ačkoliv velká část těchto žádaných snímků neposkytla.
S využitím Bergenské škály závislosti na sociálních médiích spolu s dalšími uznávanými měřicími nástroji, vědci vyhodnotili spojení mezi návyky s chytrým telefonem a různými aspekty duševního zdraví. Dívky samy hlásily pocity jako kolísání nálad, únava a dokonce samotu.
Znepokojivé vzory zapojení do technologie
Výzkum, publikovaný v časopise „Archives of Disease in Childhood,“ odhaduje denní používání chytrých telefonů na závratných 350 minut. Navíc samo používání sociálních médií představuje téměř 231 minut denně. První výsledky naznačují, že tato úroveň angažovanosti může být škodlivá pro celkové akademické a emocionální pohodlí. Přibližně 37 % účastnic projevilo úrovně úzkosti nad normativním rozsahem, kdy dlouhodobé používání sociálních médií bylo spojeno se sníženým akademickým výkonem, zvýšenými skóry závislostí a negativním vnímáním vlastního těla.
Autoři naléhají na důkladné zkoumání základních příčin teen závislosti na chytrém telefonu s důrazem na to, že samotné mentální služby nemusí stačit ke zmírnění nepříznivých důsledků spojených s tak rozšířeným používáním zařízení. Tento požadavek je podpořen dřívějšími studiemi, které již navázaly spojení mezi dobou strávenou před obrazovkou a různými zdravotními problémy, včetně narušení spánku, vzrůstu indexu tělesné hmotnosti a duševními problémy.