在加利福尼亚州，为了提高学生的福祉和学术表现，该州通过了一项新法律，要求学校限制或完全禁止在校内使用智能手机。该法律由州长加文·纽森签署，要求各学校在2026年7月1日前制定监管框架，并每五年进行一次更新。
该法律强调了在教育环境中对智能手机不受监管使用的日益关注。证据表明，未经限制的访问可能会阻碍学习目标，负面影响学生表现——尤其是那些学习困难的学生——助长网络欺凌事件，并加重心理健康问题，包括焦虑和抑郁等。
在对该法案的支持中，纽森州长强调了过度使用智能手机与心理健康挑战之间的关联。他认为，这一倡议将鼓励学生在上学期间将注意力转向学习和社交关系，而非他们的设备。
虽然学生在紧急情况下或因特定健康原因可以在适当权限下使用手机，但总体目标是营造一个专注的教育环境。
其他州，如弗吉尼亚州，正在观察加利福尼亚州的做法，计划在不久的将来实施类似的限制，反映出改善教育质量和学生健康的更广泛运动。
最大化教育专注：关于学校智能手机使用的小贴士和事实
随着加利福尼亚州实施新的学校智能手机使用规章，学生、教育工作者和家长了解如何有效应对这一变化的环境将受益匪浅。以下是一些实用的小贴士和有趣的事实，可以增强学习体验，同时帮助保持技术使用和学业表现之间的健康平衡。
1. 拥抱数字排毒区：学校正在创建限制或禁止使用智能手机的区域。学生可以利用这个机会参与促进创造力和社交互动的活动。考虑在家中建立类似的区域，例如在用餐时间或学习期间，以鼓励家庭团聚和专注学习。
2. 意识到技术使用：鼓励学生对自己的智能手机使用进行正念练习。设定特定的时间检查社交媒体或玩游戏可以帮助减少干扰。使用追踪屏幕时间的应用程序也可以帮助养成更健康的习惯。
3. 优先面对面沟通：由于学校期间智能手机的可获取性降低，学生可以通过面对面的互动培养更强的人际交往能力。这种转变可以促进在个人和职业领域至关重要的沟通能力。
4. 探索教育替代方案：学校可能会推广使用平板电脑或计算机作为智能手机的替代品。利用教育应用程序和在线资源来补充相关科目的学习。网站如可汗学院提供各种科目的免费资源，使学习更具吸引力。
5. 及时了解规章制度：随着加利福尼亚州法律的实施，了解规章制度可以赋予学生和家长更多的权力。理解指南不仅为学生准备新学校政策，而且还鼓励主动讨论负责任的技术使用。可以通过加州教育部等可靠平台获得信息。
6. 培养健康的数字关系：鼓励讨论网络欺凌和社交媒体对心理健康的影响。教导学生识别不健康的在线互动可以帮助营造支持性的学校环境。在StopBullying.gov等平台上提供的资源可能会有帮助。
7. 强调时间管理技能：在减少智能手机使用的情况下，学生有机会提高他们的时间管理技能。鼓励使用计划工具或目标设定技巧，帮助有效组织作业、课业和截止日期。
8. 反思益处：研究表明，减少智能手机干扰可以提高注意力跨度和学业表现。学生可以在校内外反思学习体验，而不会受到通知的持续干扰，从而更专注于教育。
通过适应加利福尼亚州的新规章，学生不仅可以提高他们的学业表现，还可以培养更健康的习惯，这些习惯将使他们受益于离开学校后的生活。接受这一变化可以促进更紧密、参与度更高和更支持的学校氛围。
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