多年来，许多父母已经转向使用数字设备来安抚他们的孩子在发脾气时。虽然这种方法可能会立即带来缓解，但来自匈牙利和加拿大的最新国际研究表明，这可能会妨碍孩子未来正常发展情绪调节技能。
这些设备，如平板电脑和智能手机，被称为“电子安抚器”，可能为孩子的爆发提供快速解决方案，正如加拿大舍布鲁克大学的高级研究员Caroline Fitzpatrick解释的那样。然而，这项研究发表在最近一期《儿童和青少年精神病学杂志》上，揭示依赖这些电子干扰可能会妨碍孩子有效调节情绪的能力。
在2020年进行的初步评估和一年后的跟踪调查中，涉及300多名2至5岁孩子的家长，研究人员发现，那些父母经常使用数字设备来安抚孩子的孩子在一年后表现出更差的愤怒和悲伤管理技能。此外，那些在经历负面情绪后严重依赖电子安抚器的孩子表现出自控能力较弱。
研究人员强调，发脾气不能通过看屏幕来治愈；相反，孩子必须学会如何处理他们的负面情绪。这种学习过程需要父母的指导和支持，而不是依赖数字设备进行情绪管理。
数字设备对儿童情绪调节的影响：揭示更多见解
在进一步探讨数字设备对儿童情绪调节的影响时，还有几个方面需要更多的了解这一重要问题。除了前述研究之外，还有必要探讨与这一主题相关的更加微妙的问题和挑战。
数字设备对儿童情绪调节影响的关键问题是什么？
一个重要问题是，在哪些特定年龄段的儿童中，使用数字设备作为情绪安抚品对情绪调节发展有更显著的影响。研究表明，在早期发展阶段的儿童，如幼儿和学龄前儿童，对过多屏幕时间对情绪调节的负面影响可能更为脆弱。
与数字设备和儿童情绪调节之间的关系相关的争议性方面或挑战性是什么？
的确，一个主要挑战是将数字设备作为暂时安抚孩子的工具和过度依赖这些设备作为情绪调节的主要方法之间的微妙平衡。在父母、教育者和研究人员中，如何平衡科技的益处与其对情绪发展可能造成的潜在危害仍然是一个有争议的问题。
使用数字设备进行儿童情绪调节的优势和劣势
虽然数字设备可以为经历情绪困扰的孩子提供快速分散和暂时缓解，但其优势必须与劣势相互衡量。过度使用电子安抚器可能会妨碍重要的情绪调节技能的发展，如应对挫折、管理愤怒和建立韧性。另一方面，科技的审慎和理智使用可以在帮助孩子有效处理情绪方面辅助父母的指导。
有关数字时代儿童情绪调节的更深入信息和资源，可以访问美国心理学协会了解专家见解和经过研究支持的文章。
随着关于数字设备对儿童情绪调节影响的讨论不断发展，促进以科技与父母的支持和指导相结合的平衡方法，成为推动数字时代健康情感发展的重要策略。
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