随着其监测心率的能力，Apple Watch 已经成为健身爱好者和注重健康的人士的热门配饰。但是，你是否曾经想过它是如何工作的呢？让我们深入探讨一下 Apple Watch 上心率监测背后的科学原理。
负责追踪 Apple Watch 上心率活动的技术被称为“光电容抗测量法”。尽管听起来很复杂，但其原理非常简单。血液看起来呈红色是因为它反射红光并吸收绿光。
当你戴上 Apple Watch 的时候，它利用绿色 LED 灯和光敏光电二极管来测量你手腕上循环的血液体积。这些专门的灯光会快速闪烁，使手表能够计算每分钟的心跳次数。
绿色 LED 灯在锻炼和呼吸应用程序会话期间保持开启，但 Apple Watch 也会定期在整天的休息或步行时测量你的心率。这种持续监测提供了有价值的数据，例如你每天的静息心率和步行时的平均心率。
通过收集这些信息，Apple Watch旨在提供对你的整体健康、健身和幸福状况的全面视角。它帮助你了解你的心脏在各种活动中的表现，并为你提供锻炼后的恢复步伐的反馈。
下次当你看到 Apple Watch 背板上这些闪烁的小绿光时，请记住它在努力追踪你的心率活动，并为你提供有价值的信息，以保持健康的生活方式。
常见问题解答：
Q：Apple Watch 如何计算心跳次数？
A：Apple Watch利用绿色LED灯和光敏光电二极管追踪你手腕上循环的血液体积，并快速闪烁进行计算，以确定每分钟的心跳次数。
Q：Apple Watch 如何实现持续监测？
A：Apple Watch在你整天的休息或步行时定期测量你的心率，以提供有关静息心率和平均心率的数据。
Q：Apple Watch 的心率监测对健康有何帮助？
A：通过监测心率，Apple Watch能够提供关于整体健康、健身和幸福状况的信息，帮助你了解心脏在各种活动中的表现，并提供锻炼后的恢复步伐的反馈。