Statistikerna avslöjar en oroande ökning av ungdomsdepression i Kina, med uppskattningsvis 28,5 miljoner tonåringar drabbade. Fysiska symtom som huvudvärk, yrsel, sömnlöshet, bröstsmärta, trötthet, skakningar, överdriven svettning och magont är vanliga bland deprimerade ungdomar. Dessa unga lider ofta av en ihållande känsla av sorg, långsamma tankeprocesser, hjälplöshet, hopplöshet och känslor av värdelöshet, vilket leder till svårigheter med inlärning, kännetecknat av minskad uppmärksamhet och dåligt minne.
Studenter som kämpar med depression kan finna sig själva oförmögna att gå i skolan på grund av en inre mental kamp, vilket leder till en rädsla för att gå på lektioner, en motvilja mot examinationer och frekventa frånvaro som kan resultera i skolavhopp. Många vänder sig till sina smartphones som en copingmekanism, ägnar sig åt överdriven videovisning och chattande, vilket kan utvecklas till tecken på internetberoende.
Det är avgörande att föräldrar kan ingripa i ungdomsdepression för att underlätta återhämtningen. Tecken att vara uppmärksam på inkluderar sömnproblem, fysiska obehag, minskande sociala funktioner och nedsatt inlärningsförmåga. Det är särskilt viktigt att vara vaksam på eventuella självskadebeteenden eller tankar på självmord. Föräldrar bör undvika moralisering, skuldbeläggning eller att anklaga barnet, eftersom det kan förvärra känslorna av depression. Det är avgörande att erkänna och validera barnets känslor av obehag.
För att stödja ett barn som går igenom depression bör föräldrar odla en trygg och fridfull miljö hemma full av omsorg och förståelse. Att ta itu med potentiella familjedynamik som bidrar till problemet är avgörande, inklusive att förbättra äktenskapet och barnets inlärningsmiljö, samt hantera förväntningar relaterade till akademisk prestation.
Att eliminera stigmat kring depression och söka hjälp från professionella som är specialiserade på ungdomspsykologi är essentiella steg. Behandlingar för depression inkluderar en kombination av psykoterapi, läkemedel och ibland fysisk terapi för att säkerställa en återgång till normalitet i inlärning, arbete och vardagsliv.
För ytterligare information om ämnen relaterade till mental hälsa i Kina kan du besöka följande webbplatser:
– World Federation for Mental Health, som ger globala insikter om mental hälsa inklusive i Kina.
– World Health Organization, för globala rapporter och resurser om mental hälsa som kan inkludera data om Kina.
Se till att söka professionell vägledning från dessa resurser eller via hälsovårdspersonal med erfarenhet av ungdomars mental hälsa för omfattande stöd och råd relaterade till ungdomsdepression i Kina.
The source of the article is from the blog girabetim.com.br