Överdriven engagemang med smartphones stör unga kvinnors hälsa
Bekymren över tonåringars skärmtid växer globalt, och nyligen utforskade forskning från Finland ger ny insikt i hur tonårsflickor interagerar med sina smartphones. Resultaten avslöjar höga nivåer av användning, främst driven av spel och sociala medieplattformar, och dessa vanor visar en oroande korrelation med beroende, ångest och känslor av isolering.
En studie ledd av forskare vid Helsingfors universitet har noga övervakat smartphoneanvändning hos en grupp tonåringar. Studien omfattade 1,164 flickor i åldrarna 15 till 16 från flera skolor i området kring Helsingfors och använde sig av en blandning av självrapporterade data och direkt bevis, såsom skärmbilder på daglig telefonaktivitet, även om en betydande del inte följde skärmbildsbegäran.
Genom att använda Bergen Social Media Addiction Scale tillsammans med ytterligare erkända mätverktyg utvärderade forskarna sambandet mellan smartphonevanor och olika aspekter av mental hälsa. Flickorna själva rapporterade känslor som humörsvängningar, trötthet och till och med ensamhet.
Oroande mönster för teknikengagemang
Forskningen, publicerad i tidskriften ”Archives of Disease in Childhood”, uppskattar daglig smartphoneanvändning till hela 350 minuter. Vidare står sociala medier ensamma för nästan 231 minuter per dag. Inledande resultat antyder att den här nivån av engagemang kan vara skadlig för den övergripande akademiska och känslomässiga välmåendet. Cirka 37% av deltagarna uppvisade ångestnivåer som överskred normativt område, och långvarig användning av sociala medier kopplades till lägre akademisk prestation, ökade beroendesiffror och negativ självuppfattning av kroppsbilden.
Författarna uppmanar till en noggrann undersökning av de underliggande orsakerna till tonårsbeteenden för smartphoneanvändning och hävdar att enbart mentalvård kanske inte räcker för att mildra de negativa konsekvenserna som är förknippade med så omfattande användning av enheten. Denna nödvändighet stöds av tidigare studier som redan har kopplat samman skärmtid med olika hälsorisker, inklusive sömnrubbningar, stigande body mass index och psykiska problem.
Frågor och svar om effekterna av smartphonesanvändning bland tonårsflickor
Vilka är de huvudsakliga bekymren kopplade till överdriven smartphonesanvändning bland tonårsflickor?
Huvudbekymren inkluderar beroende, ångest, känslor av isolering, humörsvängningar, trötthet, ensamhet, lägre akademisk prestation, ökade beroendesiffror och negativ självuppfattning gällande kroppsbilden.
Vilka utmaningar finns det gällande att hantera smartphonesberoende hos tonåringar?
Utmaningarna innefattar att förstå de komplexa anledningarna till överdriven användning, effektiv hantering av skärmtid, tillhandahålla tillräckligt med mentalvård, samt att adressera underliggande problem såsom socialt tryck och emotionell hälsa.
Finns det kontrovers kring smartphonesanvändning och mental hälsa hos tonåringar?
Ja, det pågår en debatt om i vilken utsträckning skärmtid direkt påverkar mental hälsa jämfört med underliggande problem som leder till överdriven smartphonesanvändning.
Fördelarna och nackdelarna med smartphonesanvändning bland tonårsflickor
Fördelar:
– Anslutning: Smartphones håller tonåringar uppkopplade med vänner, familj och information.
– Utbildning: Utbildningsappar och resurser kan förbättra inlärningen.
– Självständighet: Smartphones kan främja en känsla av självständighet och är användbara i nödsituationer.
Nackdelar:
– Mental hälsa: Överdriven användning kopplas till psykiska problem som ångest och depression.
– Beroende: Funktioner inom sociala medier och spel kan vara beroendeframkallande.
– Sömnrubbning: Överanvändning, speciellt innan sömn, kan leda till dålig sömnkvalitet.
Det är avgörande för forskare, föräldrar och beslutsfattare att ta till sig konsekvenserna av sådana studier och arbeta mot att skapa en balanserad digital miljö som säkerställer tonåringars välbefinnande. För ytterligare information om det bredare ämnet digitalt välbefinnande och rekommendationer för att hantera skärmtid, kan intresserade läsare besöka webbplatserna för relevanta organisationer såsom Världshälsoorganisationen (WHO) eller FN:s barnfond (UNICEF). Dessa länkar ger tillgång till riktlinjer och forskning relaterad till barns och tonåringars hälsa i samband med användning av digital teknik.
The source of the article is from the blog meltyfan.es