I dagens värld står vi inför olika utmaningar när vi bestämmer oss för att köpa träningsutrustning till vårt hem. Gymutrustning – stor, otymplig och industrikänslig – är sällan visuellt tilltalande. Men det finns en mångsidig styrke- och rörlighetsträningsutrustning som kan läggas till utan att offra utrymme eller införa en oattraktiv detalj i vårt inre: kettlebellen.
En kettlebell är en enhandskula med en vikt fäst vid handtaget, utformad för dynamiska rörelser som svängningar, pressningar och mer.
Men precis som med vilket träningsprogram som helst som innefattar förändringar är en vikt oftast inte tillräcklig. Dilemmat tillgodoses av de stilfulla och praktiska Lift-vikterna, som är justerbara och skapade av formgivarna Erike Avery och Stu Cole.
Justerbara vikter är vanligt förekommande på marknaden, särskilt i form av NÜOBELL, NordicTrack och Powerblock – de mest välkända varumärkena på marknaden (samma varumärke jag själv använder i mitt garage gym). Varumärken som nämns ovan har utökat sitt utbud för att inkludera justerbara kettlebells. Men även om de är funktionella skulle ingen beskriva deras form som elegant eller som något som passar perfekt i vardagsrummet.
Med Lift har formgivarna nått ett kompromiss genom att skapa äkta styrketräningsutrustning och samtidigt hitta en tilltalande form. Lift består endast av nio separata delar och använder fyra robusta avtagbara järnplåtar som gör det möjligt för användarna att gradvis öka eller minska belastningen från 5 kg till 20 kg.
Om du ännu inte är bekant med kettlebells kan du hitta deras fascinerande ursprung i historien om sports utrustningsdesign intressant. ”[Kettlebells], som vi känner dem idag, uppkom för cirka 350 år sedan … Till en början användes de som motvikter för att väga torra varor på marknadens vågar.”
Fästet gör det möjligt att säkra vikten och handtaget med en vridlåsmekanism, vilket gör det enkelt att byta vikter beroende på typ av rörelse, vare sig det är kettlebell-svängningar, knäböj eller annat.
Som vi alla vet kan vikter vara högljudda och potentiellt förstörande om de inte hanteras på rätt sätt vid lastning och urlastning. Det är därför Lift:s kärna är täckt med ett hållbart 5 mm tjockt gummiskikt, vilket förhindrar att plåtarna skramlar när de staplas och skyddar även golvet från skador vid placering.
Gummiskiktet fungerar också som skydd mot korrosion som kan uppstå på metallytan på grund av miljöfuktighet (förutom svett som kan uppstå under intensiva träningar).
För närvarande är Lift endast ett undersökningsprojekt, men projektet verkar vara redo för produktion och vi ser fram emot att ett företag beslutar sig för att introducera det på marknaden. Det är värt att notera att antalet människor som tränar hemma ökar, med många som använder appar som Apple Fitness, Peloton och andra träningsprogram som inkluderar kettlebells i sina veckovisa träningsscheman.
Vanliga frågor
The source of the article is from the blog hashtagsroom.com