O envolvimento excessivo com smartphones prejudica a saúde de jovens do sexo feminino
As preocupações com o tempo de tela de adolescentes estão aumentando globalmente e uma recente pesquisa da Finlândia está lançando uma nova luz sobre como as adolescentes estão interagindo com seus smartphones. Descobertas revelam altos níveis de uso, principalmente impulsionados por jogos e plataformas de mídia social, e esses hábitos estão mostrando uma preocupante correlação com vício, ansiedade e sentimentos de isolamento.
Um estudo liderado por cientistas da Universidade de Helsinque monitorou precisamente o uso de smartphones em um grupo de adolescentes. Abordando 1.164 meninas com idades entre 15 e 16 anos de várias escolas da região de Helsinque, a investigação empregou uma mistura de dados autorrelatados e evidências diretas, como capturas de tela da atividade diária do telefone, embora uma parte significativa não tenha cumprido o pedido de captura de tela.
Utilizando a Escala de Dependência de Mídia Social de Bergen juntamente com outras ferramentas de medição reconhecidas, os pesquisadores avaliaram a associação entre os hábitos de smartphones e vários aspectos da saúde mental. As próprias meninas relataram sentimentos como mudanças de humor, fadiga e até solidão.
Padrões de envolvimento tecnológico preocupantes
A pesquisa, publicada na revista “Archives of Disease in Childhood”, estima que o uso diário de smartphones seja de impressionantes 350 minutos. Além disso, o consumo de mídia social sozinho representa quase 231 minutos por dia. Os resultados iniciais sugerem que esse nível de envolvimento pode ser prejudicial para o bem-estar acadêmico e emocional geral. Cerca de 37% dos participantes apresentaram níveis de ansiedade fora da faixa normativa, sendo que o uso prolongado de mídia social foi associado a um desempenho acadêmico mais baixo, aumento dos escores de vício e percepção negativa de si mesmas em relação à imagem corporal.
Os autores instam a uma análise minuciosa das razões subjacentes ao vício em smartphones entre os adolescentes, insistindo que os serviços de saúde mental por si só podem não ser suficientes para mitigar os resultados adversos associados a tal uso extensivo de dispositivos. Essa necessidade recebe apoio de estudos anteriores que já estabeleceram conexões entre o tempo de tela e várias preocupações com a saúde, incluindo distúrbios do sono, aumento do índice de massa corporal e problemas de saúde mental.
Perguntas e respostas sobre os impactos do uso de smartphones entre as adolescentes
Quais são as principais preocupações associadas ao uso excessivo de smartphones entre as adolescentes?
As principais preocupações incluem vício, ansiedade, sentimentos de isolamento, mudanças de humor, fadiga, solidão, desempenho acadêmico inferior, aumento dos escores de vício e percepção negativa de si mesmas em relação à imagem corporal.
Quais são os desafios para lidar com o vício em smartphones em adolescentes?
Os desafios envolvem entender as razões complexas que contribuem para o uso excessivo, gerenciar efetivamente o tempo de tela, fornecer apoio suficiente à saúde mental e abordar questões subjacentes como pressão social e saúde emocional.
Há controvérsia em relação ao uso de smartphones e saúde mental em adolescentes?
Sim, há um debate em curso sobre até que ponto o tempo de tela afeta diretamente a saúde mental versus questões subjacentes que levam ao uso excessivo de smartphones.
Vantagens e desvantagens do uso de smartphones entre as adolescentes
Vantagens:
– Conectividade: Smartphones mantêm as adolescentes conectadas com amigos, família e informações.
– Educação: Aplicativos e recursos educativos podem melhorar o aprendizado.
– Independência: Smartphones podem promover um senso de independência e são úteis em emergências.
Desvantagens:
– Saúde Mental: O uso excessivo está ligado a problemas de saúde mental como ansiedade e depressão.
– Vício: Recursos de mídia social e jogos podem ser viciantes.
– Distúrbios do Sono: O uso excessivo, especialmente antes de dormir, pode resultar em má qualidade do sono.
É crucial para pesquisadores, pais e formuladores de políticas digerir as implicações de tais estudos e trabalhar para criar um ambiente digital equilibrado que garanta o bem-estar dos adolescentes. Para mais informações sobre o tema mais amplo do bem-estar digital e recomendações para gerenciar o tempo de tela, os leitores interessados podem visitar os sites de organizações relevantes, como a Organização Mundial da Saúde (OMS) ou o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF). Esses links fornecem acesso a diretrizes e pesquisas relacionadas à saúde de crianças e adolescentes no que diz respeito ao uso de tecnologias digitais.