Dewey QuarlesRośnie potrzeba łatwego monitorowania zdrowia, co zainspirowało rozwój innowacyjnej aplikacji na Androida, która jest w stanie oszacować ciśnienie tętnicze jednostki podczas uderzeń serca. To przełomowe narzędzie, opracowane przez badaczy z Uniwersytetu w Pittsburghu, zbiera różnorodne dane za pomocą akcelerometrów, kamer i czujników dotykowych obecnych w nowoczesnych smartfonach.
W niedalekiej przyszłości osoby będą mogły monitorować ciśnienie krwi w dowolnym czasie i miejscu, korzystając tylko z ich smartfonów. To osiągnięcie jest szczególnie istotne dla regionów ubogich w odpowiednie placówki ochrony zdrowia, gdzie dostęp do sprzętu medycznego jest ograniczony. Wiele osób w niedostatecznie obsługiwanych społecznościach może nie posiadać ciśnieniomierza lub regularnie odwiedzać specjalistów, jednak większość ma smartfona.
Tradycyjnie ciśnienie krwi mierzy się za pomocą urządzenia znanego jako ciśnieniomierz, który zaciska się na ramieniu, aby monitorować ciśnienia. Jednak ta aplikacja podchodzi do zadania inaczej. Wykorzystując siłę grawitacji i nacisk palców na ekranie dotykowym urządzenia, oblicza wartości ciśnienia krwi. Użytkownicy są prowadzeni, aby dostosować pozycje rąk, co poprawia przepływ krwi, oraz postępować zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby uzyskać dokładne pomiary.
Testy aplikacji przeprowadzone na 24 uczestnikach wykazały obiecujące wyniki, z odchyleniem pomiarowym wynoszącym około 8 mm Hg. Wskazuje to na potencjał dalszych popraw w dokładności, gdy aplikacja będzie się rozwijać. Chociaż badacze przyznają, że konieczne jest przekształcenie postrzegania użycia ciśnienia tętna jako wiarygodnego wskaźnika ciśnienia krwi, implikacje tej technologii są jasne — oferowanie prostego rozwiązania do monitorowania zdrowia za pomocą powszechnego urządzenia.
Odblokowanie przyszłości monitorowania zdrowia: wskazówki, tricki i fakty
Wzrost technologii smartfonów zmienia opiekę zdrowotną, jaką znamy. Z innowacjami takimi jak nowa aplikacja z Uniwersytetu w Pittsburghu, która oszacowuje ciśnienie tętnicze przy użyciu smartfonów, ważne jest, aby być na bieżąco z tym, jak zoptymalizować swoje doświadczenia związane z monitorowaniem zdrowia. Oto kilka wskazówek, trików i interesujących faktów, które mogą pomóc Ci w pełni wykorzystać tę przełomową technologię.
1. Optymalizuj swoje urządzenie smart dla monitorowania zdrowia
Upewnij się, że Twój smartfon jest zaktualizowany i ma wystarczającą ilość miejsca na dysku, aby aplikacje zdrowotne działały płynnie. Aplikacje monitorujące ciśnienie krwi w dużej mierze opierają się na danych z czujników, więc dbaj o swoje urządzenie, aby zapewnić optymalną wydajność.
2. Utrzymuj stabilne środowisko
Kiedy korzystasz z aplikacji do pomiaru ciśnienia, postaraj się być w spokojnym i cichym otoczeniu. Lęk i hałas mogą wpłynąć na Twoje wyniki, ponieważ tętno może się zmieniać w zależności od poziomu stresu. Spróbuj praktykować głębokie oddychanie przed dokonaniem pomiaru.
3. Nawodnienie ma znaczenie
Pij wodę przez cały dzień. Odwodnienie może wpłynąć na wartości ciśnienia krwi, dlatego upewnij się, że wypijasz dużo wody przed monitorowaniem zdrowia.
4. Pozycjonowanie jest kluczowe
Dokładnie postępuj zgodnie z instrukcjami aplikacji dotyczącymi pozycjonowania rąk. Sposób, w jaki trzymasz swój smartfon, może wpłynąć na dokładność pomiarów. Użyj stabilnego i wygodnego siedzenia, a także upewnij się, że Twoje ramię jest podparte i w zrelaksowanej pozycji.
5. Dowiedz się więcej o swoim zdrowiu
Wykorzystuj aplikację nie tylko do pomiarów, ale także jako narzędzie do nauki o swoim zdrowiu tętniczym. Wiele aplikacji zdrowotnych oferuje zasoby edukacyjne i spostrzeżenia na temat tego, co oznaczają Twoje wyniki w kontekście ogólnego zdrowia.
6. Regularne monitorowanie
Uczyń nawykiem regularne sprawdzanie ciśnienia krwi. Konsekwencja może pomóc Tobie i Twojemu dostawcy usług zdrowotnych śledzić wszelkie zmiany w Twoim stanie zdrowia w czasie, co prowadzi do lepiej poinformowanych decyzji zdrowotnych.
7. Bądź na bieżąco z aktualizacjami aplikacji
Technologia nieustannie się rozwija, a aplikacje są często aktualizowane o nowe funkcje, poprawki błędów i udoskonalone techniki pomiarowe. Bądź na bieżąco z tymi aktualizacjami, aby upewnić się, że korzystasz z najlepszej wersji aplikacji.
Interesujący fakt: Czy wiesz, że nadciśnienie, czyli wysokie ciśnienie krwi, dotyczy niemal 50% dorosłych w wieku 30 lat i starszych w Stanach Zjednoczonych? Monitorowanie ciśnienia krwi za pomocą nowoczesnej technologii może odegrać znaczącą rolę w zapobieganiu poważnym problemom zdrowotnym związanym z nadciśnieniem, takim jak choroby serca i udary mózgu.
Podsumowując, nadchodząca aplikacja na smartfony stanowi wyjątkowy postęp w dostępności monitorowania zdrowia. Integrując powyższe wskazówki w swoją rutynę, możesz zwiększyć skuteczność tej innowacyjnej technologii. Po więcej informacji na temat innowacji zdrowotnych i narzędzi odwiedź healthcare.gov. Bądź proaktywny w kwestii swojego zdrowia i korzystaj z wygody technologii!
