Nadmierne Uczestnictwo w Korzystaniu z Smartfona Zakłóca Zdrowie Młodych Kobiet
Obawy dotyczące czasu spędzanego przez nastolatków przed ekranem rosną na całym świecie, a najnowsze badania z Finlandii rzucają nowe światło na to, w jaki sposób nastoletnie dziewczyny korzystają ze swoich smartfonów. Wyniki ujawniają wysoki poziom korzystania, głównie związany z grami i platformami mediów społecznościowych, a te nawyki pokazują niepokojącą korelację z uzależnieniem, lękiem i uczuciem izolacji.
Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Helsinkach monitorowało dokładnie korzystanie z telefonów komórkowych w grupie nastolatek. Obejmując 1 164 dziewczyny w wieku od 15 do 16 lat z kilku szkół na terenie Helsinek, badanie wykorzystało zarówno dane samorzutne, jak i bezpośrednie dowody, takie jak zrzuty ekranu z codziennej aktywności telefonicznej, chociaż znaczna część respondentek nie zgodziła się na tę prośbę.
Korzystając z Bergen Social Media Addiction Scale oraz dodatkowych uznanych narzędzi pomiaru, badacze ocenili związek między nawykami korzystania z telefonów komórkowych a różnymi aspektami zdrowia psychicznego. Dziewczęta same zgłaszały uczucia, takie jak wahania nastroju, zmęczenie, a nawet samotność.
Niepokojące Wzorce Uczestnictwa w Technologii
Badanie opublikowane w czasopiśmie „Archives of Disease in Childhood” szacuje codzienne korzystanie ze smartfona na ogromne 350 minut. Ponadto samo korzystanie z mediów społecznościowych stanowi niemal 231 minut dziennie. Wstępne wyniki sugerują, że ten poziom uczestnictwa może być szkodliwy dla ogólnego samopoczucia akademickiego i emocjonalnego. Około 37% uczestniczek wykazało poziomy lęku przekraczające normatywny zakres, a przedłużone korzystanie z mediów społecznościowych było powiązane z niższymi wynikami akademickimi, wzrostem wskaźników uzależnienia i negatywnym postrzeganiem siebie pod względem wizerunku ciała.
Autorzy zachęcają do dogłębnego zbadania przyczyn leżących u podstaw uzależnienia nastolatków od smartfonów, twierdząc, że wsparcie służb zdrowia psychicznego samo w sobie może nie wystarczyć, aby zminimalizować negatywne skutki związane z tak intensywnym korzystaniem z urządzeń. Ta potrzeba zyskuje poparcie z wcześniejszych badań, które już nawiązały związki między czasem spędzonym przed ekranem a różnymi sprawami zdrowotnymi, w tym zakłóceniem snu, wzrostem wskaźnika masy ciała i problemami zdrowotnymi psychicznymi.
Pytania i Odpowiedzi na Temat Wpływu Korzystania ze Smartfona Przez Nastolatki
Jakie są kluczowe obawy związane z nadmiernym korzystaniem ze smartfona przez nastolatki?
Kluczowe obawy obejmują uzależnienie, lęki, uczucie izolacji, wahania nastroju, zmęczenie, samotność, gorsze wyniki akademickie, wzrost wskaźników uzależnienia i negatywne postrzeganie siebie pod względem wizerunku ciała.
Jakie są wyzwania związane z radzeniem sobie z uzależnieniem od smartfonów u nastolatków?
Wyzwania to zrozumienie skomplikowanych przyczyn przyczyniających się do nadmiernego korzystania, efektywne zarządzanie czasem ekranu, zapewnienie wystarczającego wsparcia dla zdrowia psychicznego i zajmowanie się problemami leżącymi u podstaw, takimi jak presja społeczna i zdrowie emocjonalne.
Czy istnieje kontrowersja dotycząca korzystania ze smartfonów a zdrowia psychicznego u nastolatków?
Tak, trwa debata na temat tego, w jakim stopniu czas spędzony przed ekranem bezpośrednio wpływa na zdrowie psychiczne w porównaniu z problemami leżącymi u podstaw, prowadzącymi do nadmiernego korzystania z smartfonów.
Zalety i Wady Korzystania ze Smartfona Przez Nastolatki
Zalety:
– Łączność: Smartfony pozwalają młodym utrzymywać kontakt z rówieśnikami, rodziną i informacjami.
– Edukacja: Aplikacje edukacyjne i materiały mogą ułatwić naukę.
– Niezależność: Smartfony mogą rozwijać poczucie niezależności oraz być przydatne w sytuacjach awaryjnych.
Wady:
– Zdrowie Psychiczne: Nadmierne korzystanie jest powiązane z problemami zdrowotnymi psychicznymi, takimi jak lęki i depresja.
– Uzależnienie: Funkcje mediów społecznościowych i gier mogą być uzależniające.
– Zakłócenie Snu: Nadmierna eksploatacja, zwłaszcza przed snem, może prowadzić do słabej jakości snu.
Niezmiernie istotne jest, aby naukowcy, rodzice i decydenci uświadomili sobie implikacje takich badań i dążyli do stworzenia zrównoważonego środowiska cyfrowego, które zapewni dobrostan nastolatków. Dla dalszych informacji na temat szerszego tematu dobrostanu cyfrowego i zaleceń dotyczących zarządzania czasem ekranu, zainteresowani czytelnicy mogą odwiedzić strony internetowe odpowiednich organizacji, takich jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) lub Fundusz Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci (UNICEF). Te linki zapewniają dostęp do wytycznych i badań związanych z zdrowiem dzieci i młodzieży w kontekście korzystania z technologii cyfrowej.
The source of the article is from the blog girabetim.com.br