
Konsekvensar av seinkvelds skjermeksponering på søvnkvaliteten
Ein nyleg studie frå forskarar ved Monash University i Australia har avslørt ei bekymringsfull samanheng mellom eksponering for skjermar seint på kvelden og forstyrra søvn. Studien antyder at eksponering for kunstig lys om natta, enten det kjem frå leselamper som sender ut