Roman GłogulskiIn een merkbare verschuiving in de dynamiek van de klas heeft de wiskundeles van Melissa Farley aan de University High School de afleiding van smartphones tijdens de lessen geëlimineerd. In plaats van dat studenten naar hun apparaten grijpen, zijn ze diep betrokken bij polynomiale factorisatie, waarbij ze traditionele methoden zoals schriften en rekenmachines gebruiken.
Scholen in West Virginia leggen steeds vaker beperkingen op aan het gebruik van smartphones om de aandacht van studenten opnieuw op hun studies te richten. Met afleidingen van constante meldingen en sociale media hebben onderwijzers, zoals Farley, de uitdaging erkend om te concurreren om de betrokkenheid van studenten te behouden te midden van digitale onderbrekingen.
De Monongalia County Schools is een van de verschillende districten die dit schooljaar strikte beleidsmaatregelen hebben aangenomen. Opmerkelijk is dat Farley een aanzienlijke verbetering heeft waargenomen in de prestaties van haar studenten op recente toetsen, en zij schrijft dit succes toe aan de afwezigheid van smartphones. Studenten nemen niet alleen actief deel, maar vragen ook om hulp en verduidelijking – een stark contrast met voorgaande jaren.
Studenten zoals Daniel Grabo erkennen de effectiviteit van dit beleid en leggen uit dat het helpt om de concentratie te behouden. Een andere senior, Ashley Wankey, waardeert de afgedwongen scheiding van haar telefoon, wat haar in staat stelt zich op haar werk te concentreren zonder te bezwijken voor afleidingen.
Naarmate de trend om de toegang tot telefoons te reguleren nationaal en wereldwijd groeit, zijn onderwijzers optimistisch dat deze maatregelen academisch succes zullen bevorderen en interpersoonlijke connecties tussen studenten zullen versterken. Met gestructureerde omgevingen streven scholen ernaar een productievere en meeslepende leeromgeving te creëren, waarbij de impact van technologie op het onderwijs wordt geminimaliseerd.
Focus Verbeteren: Tips en Feiten voor het Beheren van Smartphone-afleidingen
Naarmate de scholen in West Virginia de beperkingen op smartphones aanscherpen om de focus van studenten te verbeteren, kunnen soortgelijke strategieën worden toegepast in verschillende aspecten van het leven, werk en school. Hier zijn enkele praktische tips en interessante feiten die iedereen kunnen helpen om de uitdagingen van afleidingen in onze technologiegedreven wereld te navigeren.
1. Stel specifieke technologie-vrije tijden in:
Het plaatsen van grenzen aan smartphonegebruik kan de productiviteit en focus aanzienlijk verhogen. Wijs specifieke uren van je dag aan waarop je je telefoon niet controleert, vergelijkbaar met de afgedwongen klasbeheersingsmaatregelen in de scholen van West Virginia. Overweeg bijvoorbeeld de dag te beginnen met een uur “telefoon-vrij” tijd om je taken zonder afleidingen prioriteit te geven.
2. Creëer een afleidingsvrije studieomgeving:
Net zoals studenten aan de University High School succes hebben gevonden met traditionele leermiddelen, kun jij ook een ruimte creëren die onderbrekingen minimaliseert. Zoek een rustige plek vrij van meldingen en rommel, zodat je dieper kunt concentreren. Overweeg het gebruik van schriften of fysieke planners die helpen om de drang om je telefoon te controleren te verminderen.
3. Gebruik technologie in je voordeel:
Hoewel het beperken van smartphonegebruik essentieel is, overweeg dan om technologie te gebruiken ter ondersteuning van je focus. Apps die mindfulness en productiviteit aanmoedigen, kunnen helpen je tijd effectief te beheren. Probeer bijvoorbeeld timers voor studiesessies te gebruiken, aangezien technieken zoals de Pomodoro-techniek je focus aanzienlijk kunnen verbeteren.
4. Neem deel aan mindfulness-pauzes:
Regelmatige, technologie-vrije pauzes kunnen je geest verfrissen. Tijdens deze pauzes kun je activiteiten zoals rekken, wandelen of praten met vrienden doen. Dit kan diepere menselijke connecties bevorderen, net zoals de interpersoonlijke banden die in de klas zonder smartphones worden gekoesterd.
5. Bevorder verantwoordelijkheid en samenwerking:
In de klas worden studenten aangemoedigd om hulp te zoeken en samen te werken met hun collega’s. Op dezelfde manier kan het vormen van een studiegroep of verantwoordelijkheidspartnerschap je focus vergroten. Het bespreken van concepten, delen van uitdagingen en vieren van successen met vrienden kan een ondersteunende omgeving creëren die afleidingen op afstand houdt.
6. Begrijp de impact van afleidingen:
Talrijke studies tonen aan dat multitasking met technologie de productiviteit met maar liefst 40% kan verminderen. Het begrijpen hiervan helpt de waarde van technologiebeperkingen te versterken, waardoor je een meer gefocuste benadering in zowel school- als werkomgevingen aanneemt.
7. Reflecteer op je voortgang:
Neem de tijd om te evalueren hoe smartphonebeperkingen of verminderd gebruik je focus en prestaties beïnvloeden. Het bijhouden van een dagboek van je dagelijkse ervaringen kan helpen om trends in de tijd te identificeren, zodat je je strategieën effectief kunt aanpassen.
Naarmate onderwijzers beleid implementeren om academische betrokkenheid te bevorderen, is het essentieel om soortgelijke benaderingen in het dagelijks leven te verkennen. Met doelbewuste inspanning en strategische keuzes kan iedereen de focus verbeteren, of het nu in een klaslokaal, kantoor of thuis is.
Voor meer inzichten over het bevorderen van omgevingen die focus bevorderen en afleidingen minimaliseren, bezoek de Education World.
