Overmatige Smartphonebetrokkenheid Verstoort de Gezondheid van Jonge Vrouwen
Zorgen over de schermtijd van tieners stapelen zich wereldwijd op, en recent onderzoek uit Finland werpt nieuw licht op hoe tienermeisjes omgaan met hun smartphones. Uit de bevindingen blijkt een hoog gebruiksniveau, voornamelijk gedreven door gaming en sociale-mediaplatforms, en deze gewoonten vertonen een verontrustende correlatie met verslaving, angst en gevoelens van isolatie.
Een onderzoek onder leiding van wetenschappers aan de Universiteit van Helsinki heeft nauwlettend het smartphonegebruik van een groep adolescenten gevolgd. Het onderzoek betrof 1.164 meisjes in de leeftijd van 15 tot 16 jaar van meerdere scholen in Helsinki, waarbij gebruik werd gemaakt van een mix van zelfgerapporteerde gegevens en direct bewijs, zoals schermafbeeldingen van dagelijkse telefoonactiviteiten, hoewel een aanzienlijk deel geen gehoor gaf aan het verzoek om schermafbeeldingen.
Door gebruik te maken van de Bergen Social Media-verslavingsschaal en aanvullende erkende meetinstrumenten, hebben de onderzoekers de associatie geëvalueerd tussen smartphonegewoonten en verschillende aspecten van de geestelijke gezondheid. De meisjes meldden zelf gevoelens zoals stemmingswisselingen, vermoeidheid en zelfs eenzaamheid.
Zorgwekkende Patronen van Technologiebetrokkenheid
Het onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift “Archives of Disease in Childhood”, schat het dagelijks smartphonegebruik op maar liefst 350 minuten. Verder komt socialemediagebruik alleen al neer op bijna 231 minuten per dag. De eerste resultaten suggereren dat dit niveau van betrokkenheid schadelijk kan zijn voor de algehele academische en emotionele gezondheid. Ongeveer 37% van de deelnemers vertoonden angstniveaus boven het normale bereik, waarbij langdurig gebruik van sociale media in verband werd gebracht met lagere academische prestaties, verhoogde verslavingscores en negatieve zelfperceptie met betrekking tot het lichaamsbeeld.
De auteurs dringen aan op een grondig onderzoek van de onderliggende redenen achter de verslaving van tieners aan smartphones, waarbij zij erop aandringen dat enkel geestelijke gezondheidsdiensten mogelijk niet voldoende zijn om de nadelige gevolgen van een dergelijk uitgebreid apparaatgebruik te beperken. Deze noodzaak wordt ondersteund door eerdere studies die reeds verbanden hebben gelegd tussen schermtijd en verschillende gezondheidsproblemen, waaronder verstoring van de slaap, stijgende body mass index en geestelijke gezondheidsproblemen.
Vragen en Antwoorden over de Effecten van Smartphonegebruik bij Tienermeisjes
Wat zijn de belangrijkste zorgen in verband met overmatig smartphonegebruik bij tienermeisjes?
Belangrijke zorgen zijn verslaving, angst, gevoelens van isolatie, stemmingswisselingen, vermoeidheid, eenzaamheid, lagere academische prestaties, verhoogde verslavingscores en negatieve zelfperceptie met betrekking tot het lichaamsbeeld.
Wat zijn de uitdagingen bij het aanpakken van smartphoneverslaving bij tieners?
Uitdagingen omvatten het begrijpen van de complexe redenen die bijdragen aan overmatig gebruik, het effectief beheren van schermtijd, het bieden van voldoende geestelijke gezondheidssteun, en het aanpakken van onderliggende kwesties zoals sociale druk en emotionele gezondheid.
Is er controverse over het gebruik van smartphones en de geestelijke gezondheid bij tieners?
Ja, er is een lopend debat over de mate waarin schermtijd rechtstreeks van invloed is op de geestelijke gezondheid ten opzichte van onderliggende kwesties die leiden tot overmatig smartphonegebruik.
Voordelen en Nadelen van Smartphonegebruik bij Tienermeisjes
Voordelen:
– Connectiviteit: Smartphones houden tieners verbonden met leeftijdsgenoten, familie en informatie.
– Educatie: Educatieve apps en bronnen kunnen het leren verrijken.
– Onafhankelijkheid: Smartphones kunnen een gevoel van onafhankelijkheid bevorderen en zijn handig in noodsituaties.
Nadelen:
– Geestelijke Gezondheid: Overmatig gebruik wordt in verband gebracht met geestelijke gezondheidsproblemen zoals angst en depressie.
– Verslaving: Functies van sociale media en spelletjes kunnen verslavend zijn.
– Slaapverstoring: Overmatig gebruik, vooral voor het slapengaan, kan leiden tot een slechte slaapkwaliteit.
Het is cruciaal voor onderzoekers, ouders en beleidsmakers om de implicaties van dergelijke studies te begrijpen en te streven naar het creëren van een evenwichtige digitale omgeving die het welzijn van adolescenten waarborgt. Voor meer informatie over het bredere onderwerp van digitale gezondheid en aanbevelingen voor het beheren van schermtijd kunnen geïnteresseerde lezers de websites van relevante organisaties zoals de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) of het United Nations Children’s Fund (UNICEF) raadplegen. Deze links bieden toegang tot richtlijnen en onderzoek met betrekking tot de gezondheid van kinderen en adolescenten in relatie tot het gebruik van digitale technologieën.
The source of the article is from the blog kunsthuisoaleer.nl