중국 청소년 우울증 증가에 대한 통계는 약 2850만 청소년이 영향을 받고 있어 우려스럽다는 것을 보여줍니다. 두통, 어지러움, 불면, 가슴 압박, 피로, 떨림, 과다한 땀, 복통과 같은 신체 증상이 우울한 청소년들 사이에 흔합니다. 이들 청소년들은 종종 슬픔, 사고과정의 둔화, 무력감, 절망, 자존감 상실 등을 견딘다. 그 결과 학습에 어려움을 겪으며 주의 집중력이 줄고 기억력이 낮아지는 특징이 나타납니다.
우울증으로 고민하는 학생들은 내면의 정신적 고뇌로 인해 학교에 출석하지 못할 수 있으며, 수업 참여에 대한 두려움, 시험 회피, 빈번한 결석으로 이어져 학교 탈락으로 이어질 수 있습니다. 많은 사람들은 자신의 스마트폰을 대중으로 사용하여 과도한 비디오 시청과 채팅에 빠져들며 이로써 인터넷 중독의 징후로 이어질 수 있습니다.
청소년 우울증에 대한 부모의 개입은 회복에 중요합니다. 주의해야 할 징표로는 수면 장애, 신체 불편, 사회 기능 저하, 학습 능력 하락이 있습니다. 특히 자해 행동이나 자살적인 생각에 대해서 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 부모들은 자식을 비난하거나 죄책감을 부여하지 않아야 하며, 이것들은 우울증을 악화시킬 수 있습니다. 아이의 고통을 인정하고 이해해주는 것이 중요합니다.
우울증을 겪는 아이를 지원하기 위해 부모는 치유와 이해가 충만한 안전하고 평화로운 환경을 가꾸어야 합니다. 이슈에 기여하는 가족의 동적을 대처하는 것이 중요하며, 배우는 환경을 개선하는 것뿐만 아니라 학업 성취에 대한 기대 관리도 포함되어야 합니다.
우울증 주변의 편견을 없애고 청소년 심리학에 특화된 전문가들의 도움을 찾는 것이 중요한 단계입니다. 우울증 치료에는 심리 요법, 약물 요법을 포함한 조치들이 필요하며 때로는 물리 요법이 필요할 수 있습니다. 이는 학습, 일과 일상 생활에서 정상적인 상태로 돌아가기 위한 것입니다.
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