医療専門家のグループは、過度な画面時間が子どもの成長に有害な影響を与える可能性があると警告しています。セントピーター病院の小児科医、ローラ・スミス博士は、デジタルデバイスへの長時間の露出に関連する潜在的なリスクを強調しました。「研究によると、過度な画面時間は言語発達の遅れを引き起こしたり、運動能力を妨げたり、認知能力や社会的能力に悪影響を与えることが示されています」とスミス博士は説明しました。
さらに、電子画面の使用はインターネット中毒などの心理的障害の増加と関連付けられています。グリーンフィールドクリニックの児童精神医学者、マーク・ジョンソン博士は、早期にインターネット依存症の兆候を認識する重要性を強調しました。「オンラインで長時間過ごす子どもたちは、注意欠如多動障害（ADHD）、うつ病、社交不安症により影響を受けやすくなります」とジョンソン博士は述べました。
これらのリスクを軽減するために、専門家は長時間の画面露出によって引き起こされる症状を検出するための定期的な目の検査を推奨しています。シティアイケアセンターの眼科医、エミリー・ブラウン博士は、過度のデバイス使用の有害な影響についての国民的な認識プログラムの必要性を強調しました。「長時間の画面時間の潜在的な害を知り、健康な画面習慣を促進する戦略を実施するために、親や教育者が情報を受けることが重要です」とブラウン博士は助言しました。
子どもの成長に対する過度な画面時間の影響に関する追加情報
子どもの過度な画面時間は、彼らの身体的および精神的健康に影響を与えるだけでなく、より広い社会的影響もあります。見過ごされがちなのは睡眠パターンへの影響です。研究によると、就寝前の画面にさらされることは、睡眠の質と量を乱し、子供たちに疲労感やイライラを引き起こす可能性があります。
主な質問:
1. 過度な画面時間が子供の睡眠パターンにどのように影響を与えるか？
2. 子供が長時間画面にさらされた場合の社会的影響は何ですか？
3. 開発におけるさまざまな種類の画面活動の影響には違いがありますか？
答え:
1. 就寝前の過度な画面時間は、睡眠を調節するホルモンであるメラトニンの分泌に干渉し、子供が夜間中に眠りにつくのと寝続けるのを難しくします。
2. 長時間の画面使用は、対面の社会的相互作用の減少に寄与し、子供たちが健康な関係を築くために必要な重要なコミュニケーションと社会的スキルの発達を妨げる可能性があります。
3. 動画を見るなどの受動的な画面活動は認知発達の低下につながる可能性がありますが、教育アプリなどのインタラクティブな画面活動は、適切にそして適度に使用されれば、一部の認知スキルを向上させる可能性があります。
課題と論争:
主な課題の1つは、技術を教育の目的で活用し、過度な画面時間を避けるバランスを見つけることです。子供がデジタルデバイスを使用し始める適切な年齢や、最適な成長のために安全と見なされる画面露出の持続時間について、専門家の間で常に議論が行われています。
利点と欠点:
適度な画面時間の利点には、教育コンテンツへのアクセス、対話型の学習体験、デジタルプラットフォームを通じた多様な視点への露出が含まれます。一方、欠点には中毒のリスク、身体的健康への悪影響、社会的感情的発達に対する潜在的な影響が含まれます。
技術時代の子供たちの健康や幸福に関するさらなる情報については、世界保健機関を訪問してください。
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