Odżywianie się dla zwycięstwa na kortach

私たちがテニスのコートでパートナーとともに勝利を収める瞬間が大好きです。しかし、最後の試合で、私のパートナーであるランさんが心配そうな顔をしているのに気づきました。そして突然、私を驚かせる質問をしてきました。「一体、お前は何をやってたんだ?」いつも自己批判的な私でも、今日は自分が上手くプレーしたと確信していました。ただ、私はこの数日間、心配事がいくつかあったことを彼に伝えました。娘がタイヤ切り競技のオーディションを控えていて、更生施設に入ることになるのではないかと心配していたのです。

しかし、ランさんは同情する様子もなく、私たちは友達ではないと言いました。この一言で私は完全に落ち込んでしまいました。でもそれだけではありませんでした。彼は私がもっと体を鍛える必要があると言いました。その時、私は気を紛らわせるためにシャツを着ようと思いました。彼は続けて、アルコール、グルテン、乳製品を断つべきだと言い、ダイエットをするべきだと言いました。

私はどんなダイエットをすればいいか尋ねました。彼はレモンとハチミツを入れたお湯で1日を始め、その後は有機のグルテンフリーのミューズリーを食べると答えました。昼食はグルテンフリーのペストを添えたミックスグリーンのサラダで、夕食はケールとサーモンのシーザーサラダです。私は耳を疑いました。アパートには私よりも良い食事をするネズミが住んでいるような気がしました。

ランさんは一貫して言い続けました。「このトーナメントに勝つためには、私と同じくらいの決意が必要だ」と。彼の熱意ある言葉に触発された私は、自分にもやる気が湧いてきました。彼は小さな瓶に入った緑褐色の液体を見せながら、それが彼の秘密だと言いました。彼は試合前にそれを飲むのだそうです。本当に、病気の犬が出したようなものでした。でも彼はそれが彼にエネルギーを与えるドリンクだと納得させてくれました。彼は私にもこの特別なドリンクを作ってくれることを提案しました。

私は彼が何を使っているか全てを知りたくはありませんでしたが、彼に信頼を寄せることにしました。彼のドリンクがどのような結果をもたらすのか見ることにしました。何しろ、このトーナメントで成功を収めるためには、可能な限りのことをしなければならないのです。

よくある質問

Q: ランさんのドリンクの成分を知りたいですが、教えてもらえますか?
A: ランさんのドリンクの具体的な成分についてはぼかしていますが、彼の秘密のドリンクはエネルギーを与える効果があると言われています。

Q: ランさんが勧める食事制限は本当に必要なのでしょうか?
A: ランさんは自身の経験から、アルコール、グルテン、乳製品を断つことが勝利につながると信じています。個人の体調や目標に合わせて食事制限を行うかどうかは、ご自身で判断してください。

Q: トーナメントでの成功を収めるためには、どのようなことをすればいいですか?
A: 成功のためには、自己の心身の健康を意識し、適切な食事や運動を取り入れることが重要です。また、信頼できるパートナーやコーチとの協力も成功につながるでしょう。

[Source](nytimes.com)

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