Le stelle del calcio rimangono competitive nonostante il diabete con il giusto controllo degli zuccheri nel sangue
Calciatori d’elite come l’attaccante danese Kasper Dolberg Rasmussen e il difensore spagnolo Nacho Fernández dimostrano che il diabete non mette fuori gioco gli atleti all’Euro 2024. Anche la calciatrice professionista tedesca Sandra Starke, diagnosticata con il diabete di Tipo 1, incarna questa affermazione. Starke condivide i suoi consigli su come gestire il diabete pur essendo un’attiva professionista del calcio.
I giocatori di calcio sottopongono i loro corpi a sforzi estremi, richiedendo allenamenti intensi e resilienza mentale. La stella spagnola Nacho e l’attaccante danese Kasper Dolberg Rasmussen affrontano quotidianamente la sfida, sottolineando sia la competenza professionale che la rigorosa preparazione fisica.
L’attaccante tedesca Sandra Starke unisce la gestione del diabete alla routine atletica
Starke, che ha inseguire obiettivi internazionali e attualmente gioca per il RB Leipzig in Bundesliga, ricorda di aver temuto per la sua carriera quando è stata diagnosticata più di sette anni fa. Da allora ha capito che con un monitoraggio vigile degli zuccheri nel sangue e evitando destabilizzazioni, può prosperare nello sport.
Gli strumenti che aiutano atleti come Starke includono i moderni sistemi di monitoraggio continuo del glucosio (CGM). Il FreeStyle Libre 3 di Abbott, che lei utilizza, si attacca facilmente al braccio superiore, trasmettendo i livelli di glucosio in tempo reale a un’applicazione sul suo smartphone. Il dispositivo fornisce indicatori cruciali per mantenere un’ottimale performance atletica aiutandola a comprendere il suo metabolismo e ad adattare di conseguenza il suo stile di vita, in particolare la sua nutrizione.
Il monitoraggio continuo del glucosio migliora la cura del diabete per gli atleti
Secondo l’esperta di diabete Ulrike Thurm, che ha anch’essa il diabete di Tipo 1 ed è un’atleta attiva, l’attività fisica regolare ha benefici documentati per coloro che hanno il diabete. Gli sport intensi sono possibili con la giusta conoscenza medica e con gli strumenti di monitoraggio moderni, inclusi i sistemi CGM con funzionalità di avviso opzionali, precisa Thurm.
Durante le partite, Starke si concentra sul gioco, mentre il suo fisioterapista monitora i livelli di glucosio tramite l’app LibreLinkUp, pronto a intervenire con gli aggiustamenti necessari. Starke collabora anche con Thurm utilizzando l’app LibreView per perfezionare il suo trattamento per il diabete, anche a distanza, come visto durante il suo periodo con le Chicago Red Stars.
Ansiosa per l’imminente Euro in Germania, Starke invia il suo sostegno ai colleghi calciatori, sperando in performance eccezionali e momenti memorabili.
La gestione del diabete è vitale per gli atleti professionisti
Gli atleti professionisti con il diabete affrontano sfide uniche rispetto alle persone non atletiche. Per i calciatori professionisti, la gestione del diabete è essenziale a causa delle richieste fisiche dello sport, dei rigorosi programmi di allenamento e delle partite che potrebbero influenzare il controllo glicemico. Gli atleti come Sandra Starke vivono la natura intensa e frenetica del calcio professionistico, che richiede una gestione precisa e personalizzata del loro diabete per mantenere alti livelli di performance.
Principali sfide nella gestione del diabete per gli atleti
Una delle sfide significative che i calciatori professionisti con diabete affrontano è mantenere i livelli di glucosio nel sangue entro un intervallo di bersaglio durante varie intensità e durate dell’attività fisica. Il rischio di ipoglicemia (bassi livelli di zuccheri nel sangue) o iperglicemia (alti livelli di zuccheri nel sangue) può avere impatti immediati e potenzialmente pericolosi sulla loro salute e performance. Bilanciare le dosi di insulina, l’assunzione di cibo e l’esercizio fisico è un compito complicato che richiede attenzione continua e aggiustamenti.
Il monitoraggio continuo del glucosio migliora le performance sportive
Tecnologie moderne come i CGM hanno rivoluzionato la cura del diabete per gli atleti, consentendo loro di monitorare in tempo reale i loro livelli di glucosio e apportare rapidi aggiustamenti se necessario. Questo è fondamentale sia durante l’allenamento che nelle partite competitive. I vantaggi dell’utilizzo dei sistemi CGM includono la minimizzazione dei rischi associati alle fluttuazioni dei livelli di zuccheri nel sangue, migliorando il controllo metabolico e riducendo il carico cognitivo del costante auto-monitoraggio, che può migliorare le performance sportive complessive.
Vantaggi:
– Consente il monitoraggio in tempo reale dei livelli di glucosio
– Riduce il rischio di ipoglicemia e iperglicemia durante e dopo l’attività fisica
– Aiuta a prendere decisioni informate sulla nutrizione e sul dosaggio dell’insulina
Svantaggi:
– I dispositivi CGM e le relative tecnologie possono risultare costose
– La necessità di monitorare costantemente e eventualmente regolare l’insulina può essere faticosa mentalmente
– Rischio di malfunzionamento del dispositivo o letture inaccurate, con potenziali rischi per la salute
Nonostante le sfide, l’inclusione di avanzati CGM e di competenze mediche nel loro regime atletico consente a giocatori come Starke, Nacho e Dolberg Rasmussen di eccellere nel calcio professionistico gestendo efficacemente il loro diabete.
Link correlati:
Per ulteriori informazioni sulla gestione del diabete e sulla tecnologia, visitare le organizzazioni di ricerche e advocacy rinomate dedicate al diabete può essere utile. Alcuni collegamenti verso organizzazioni che forniscono informazioni e risorse sulla gestione del diabete sono i seguenti:
– International Diabetes Federation: www.idf.org
– American Diabetes Association: www.diabetes.org
– Diabetes UK: www.diabetes.org.uk
Questi link sono suggeriti per ulteriori letture sull’argomento e per capire il contesto più ampio della gestione del diabete in vari contesti, inclusi gli sport professionistici. Assicurarsi sempre di accedere ai materiali più recenti poiché le informazioni e le linee guida possono evolversi costantemente.