Le statistiche rivelano un preoccupante aumento della depressione giovanile in Cina, con un numero stimato di 28,5 milioni di adolescenti colpiti. Sintomi fisici come mal di testa, vertigini, insonnia, senso di oppressione al petto, affaticamento, tremori, sudorazione e dolori addominali sono diffusi tra i giovani depressi. Questi ragazzi spesso soffrono di un diffuso senso di tristezza, processi di pensiero lenti, senso di impotenza, disperazione e sentimenti di inutilità, affrontando quindi difficoltà nell’apprendimento, caratterizzate da una capacità di attenzione ridotta e una cattiva memoria.
Gli studenti che lottano contro la depressione potrebbero trovarsi impossibilitati ad andare a scuola a causa di un conflitto mentale interno, portando a una paura di frequentare le lezioni, un’avversione agli esami e frequenti assenze che possono causare l’abbandono scolastico. Molti si rivolgono agli smartphone come meccanismo di coping, concedendosi a una visione eccessiva di video e conversazioni che possono svilupparsi in segni di dipendenza da internet.
Come i genitori possono intervenire nella depressione adolescenziale è fondamentale per il recupero. Segni da monitorare includono disturbi del sonno, disagi fisici, funzioni sociali in declino e capacità di apprendimento ridotte. È particolarmente importante essere all’erta di comportamenti autolesionisti o pensieri suicidi. I genitori devono evitare di moralizzare, instillare sensi di colpa o incolpare il bambino, poiché ciò potrebbe acuire i sentimenti di depressione. È vitale riconoscere e convalidare i sentimenti di disagio del bambino.
Per sostenere un bambino che sta affrontando la depressione, i genitori dovrebbero creare un ambiente sicuro e sereno a casa, colmo di cura e comprensione. Affrontare le dinamiche familiari che contribuiscono al problema è importante, inclusi il miglioramento della relazione di coppia e dell’ambiente di apprendimento del bambino, oltre a gestire le aspettative legate alle prestazioni accademiche.
Eliminare lo stigma attorno alla depressione e cercare aiuto da professionisti specializzati in psicologia adolescenziale sono passaggi essenziali. I trattamenti per la depressione includono una combinazione di psicoterapia, farmaci e a volte fisioterapia, per garantire un ritorno alla normalità nell’apprendimento, nel lavoro e nella vita di tutti i giorni.
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