Az okostelefonok és a fiatalok kapcsolata bonyolult, ahogy azt a nemrég végzett Pew Kutatás is bebizonyította. Bár a többség boldognak vallja magát okostelefon nélkül, több mint 40% szorong, amikor el vannak választva telefonjuktól. Ez a dinamika egy olyan mérgező kapcsolatra utal, amit a fiatalok kialakítottak az okostelefonjaikkal.
A „Hogyan viszonyulnak a tinédzserek és a szülők a képernyőidőhöz” című tanulmány az amerikai 13-17 éves tinédzserek és szüleik körében zajlott. Az eredmények érzékeltetik a tini fiatalok telefonhoz való érzelmi kapcsolatát és általános jóllétét. Bár a megkérdezettek 72%-a békét és 74%-a boldogságot érzett okostelefon nélkül, számottevő 44% bevallotta, hogy szorongást érez ennek hiányában. Magányosság és szomorúság is gyakori érzelmek voltak, 39% magányosságot, 40% pedig szomorúságot érzett okostelefon nélkül.
Érdekesség, hogy a lányok magasabb szintű szorongást és magányt tapasztaltak, mint a fiúk. A lányok 45%-a rendszeresen érez magányt, ha nincs náluk a telefonjuk, míg a fiúknál ez az arány 34% volt. Ezekkel az érzelmi kihívásokkal együtt a többség elismerte, hogy túl sok időt töltenek okostelefonjukon (38%) és a közösségi médiát is túlzottan használják (27%). Meglepő módon csak kevés tinédzser vélte úgy, hogy túl kevés időt töltenek a kijelzőjük előtt (5% és 8% az okostelefonokra és a közösségi médiára vonatkozóan)
A tanulmány világossá tette az okostelefonok negatív hatását a tini fiatalok szociális életére. Habár a megkérdezettek 69%-a úgy gondolta, hogy az okostelefonok segítik az érdeklődésük tárgyával kapcsolatos hobbikat és érdeklődéseket, csak 30% gondolta úgy, hogy segítenek a jó szociális készségek megszerzésében. Ezekre a problémákra válaszul a tini fiatalok 39%-a csökkentette képernyőidőt, közülük 36% csökkentette a közösségi média használatát és 39% kevesebbet használta a telefonját.
Azonban a többség nem változtatta meg szokásait jelentősen, 63% továbbra is ugyanannyi időt töltenek telefonjukkal, 60% pedig ugyanannyit használja a közösségi médiát. A lányok proaktívabbak voltak a képernyőidő csökkentésében, 40% -nak sikerült korlátozni a telefon és a közösségi média használatát, míg a fiúknál csak mintegy egyharmadnál.
A tanulmány rámutatott arra is, hogy a képernyőidő nehézségeket jelent az adultoknak, különösen az esti lefekvés előtti időszakban. Egy alvásminőségi felmérés kimutatta, hogy az amerikai felnőttek 44%-a úgy tartja, hogy a képernyőidő az ágyban az egyik legrosszabb alvási szokás. Meglepően, az adultok 29% -a bevallotta, hogy kijelzőket használ, amíg elalszik.
Összefoglalva a tanulmány azt hangsúlyozza, hogy a tinédzserek esetében kiegyensúlyozott megközelítésre van szükség az okostelefonok használatával kapcsolatban. Bár az okostelefonok számos előnyt kínálnak, mint például a kapcsolattartás és az információhoz való hozzáférés, túlzott használatuk negatív érzelmeket és szociális kihívásokat okozhatnak. Hatékony stratégiák, amelyek egészségesebb képernyőszokásokat elősegítenek, nélkülözhetetlenek a jóllét maximalizálásához és az egészséges kapcsolat fenntartásához a technológiával.
GYIK:
Q: Mit mutatott a nemrég végzett Pew Kutatás a fiatalok és okostelefonjaik közötti kapcsolatról?
A: A tanulmány azt találta, hogy bár a többség boldognak érzi magát okostelefon nélkül, több mint 40% szorong, amikor el vannak választva telefonjuktól, ami egy lehetségesen mérgező kapcsolatra utal.
Q: Milyen kulcsfontosságú érzelmeket jelentettek a tinédzserek a tanulmány szerint az okostelefonjaik kapcsán?
A: A tanulmány szerint a tinédzserek békességet és boldogságot jelentettek okostelefon nélkül (72% illetve 74%), de tapasztaltak szorongást (44%), magányt (39%) és szomorúságot (40%) is, ha el voltak választva eszközeiktől.
Q: Talált-e nemek közötti különbségeket a tanulmány az okostelefon használatának érzelmi hatásában?
A: Igen, a lányok magasabb szintű szorongást és magányt mutattak, mint a fiúk. A lányok 45%-a rendszeresen érzett magányt okostelefon nélkül, míg ezt az arányt a fiúknál 34% jelentette.
Q: Vizsgálta-e a tanulmány a túlzott okostelefon és közösségi média használatot?
A: Igen, a tanulmány azt találta, hogy a többség a tinédzserek elismerték, hogy túl sok időt töltenek okostelefonjaikon (38%) és túlzottan használják a közösségi média platformokat (27%). Csak kevés tinédzser gondolta úgy, hogy túl kevés időt töltenek képernyő előtt.
Q: Milyen hatása volt az okostelefonoknak a tanulmány szerint a tinédzserek szociális életére?
A: Habár sok tinédzser úgy gondolta, hogy az okostelefonok segítik az érdeklődési körrel kapcsolatos hobbi vagy érdeklődés követését (69%), csak 30% hitte, hogy segítenek jó szociális készségek megszerzésében. Ez arra utal, hogy lehetséges negatív hatások vannak a szociális kapcsolatokra.
Q: Tartalmazott-e a tanulmány változást a résztvevők képernyőidő szokásaiban?
A: Igen, bár néhány tini azt állította, hogy csökkentette képernyőidőt (39%), a többség szokásaiban nem történt jelentős változás (63% továbbra is ugyanannyi időt tölt okostelefonjával, 60% pedig ugyanannyit használja a közösségi médiát). A lányok proaktívabbak voltak a képernyőidő csökkentésében, 40%-uk sikerrel korlátozta okostelefon és közösségi médiájuk használatát, míg a fiúknál csak mintegy egyharmad váltotta valóra ezt.
Q: Hogyan kezelte a tanulmány a képernyőidővel kapcsolatos kihívásokat a felnőttek esetében?
A: A tanulmány azt állapította meg, hogy a képernyőidő az esti lefekvés előtt aggodalomra ad okot a felnőttek körében, a megkérdezettek 44%-a tartotta ezt a legrosszabb alvási szokásai közé tartozónak. Ezen túlmenően, az adultok 29%-a bevallotta, hogy kijelzőt használ elalvás közben.
Q: Milyen ajánlásokat tartalmaz a tanulmány az okostelefonhasználattal és a jólléttel kapcsolatban?
A: A tanulmány hangsúlyozza a kiegyensúlyozott megközelítés szükségességét az okostelefonhasználattal kapcsolatban a tinédzserek esetében, elismerve az előnyöket, ugyanakkor kerülve a túlzott használatot. Hatékony stratégiák, amelyek egészségesebb képernyőhasználatot támogatnak, elengedhetetlenek a jóllét maximalizálása és az egészséges kapcsolat fenntartása érdekében a technológiával.
Forrás: pewresearch.org