Roman GłogulskiEl tapping facial se está convirtiendo en una tendencia cada vez más popular, especialmente en las mañanas frías cuando apagamos la alarma y nos saltamos nuestra rutina de cuidado de la piel matutina. El clima actual nos hace querer quedarnos en la cama, lo que significa que dejamos de lado nuestra rutina diaria de cuidado de la piel. El tapping facial es una tendencia relativamente nueva que se puede realizar en cualquier lugar y ayuda a lograr una piel fresca y radiante.
La experta en piel Vibhuti Munjal dice: «El tapping facial diario o el tapping con los dedos durante cinco minutos al día ayuda a que la piel absorba nutrientes y retenga la humedad».
«Para muchas mujeres, el proceso de envejecimiento comienza en sus treinta y es motivo de preocupación. El tapping facial es una de las últimas terapias para la piel envejecida. Reduce las arrugas, mejora el flujo linfático y la circulación sanguínea», explica Munjal.
¿Cómo hacer tapping facial?
Los expertos sugieren métodos que se pueden incorporar en una rutina diaria de tapping facial:
1. Comienza con suaves golpecitos entre las cejas usando las partes carnosas de tus dedos. Luego muévete hacia el centro de la frente, cruzando la línea del cabello hacia las sienes.
2. Golpea alrededor del hueso interior del ojo y luego muévete hacia afuera desde el hueso del ojo.
3. Comienza cerca de las fosas nasales, muévete hacia los pómulos y luego hacia arriba hacia las sienes.
4. Golpea sobre el labio superior y muévete hacia afuera a lo largo del cachete inferior.
5. Comenzando desde el centro de la barbilla, golpea a lo largo de la línea de la mandíbula y muévete hacia las orejas.
6. Muévete hacia abajo desde la barbilla hacia el cuello y el pecho.
¿Cómo ayuda el tapping facial?
El tapping facial es un tipo de ejercicio para la piel que ayuda a rejuvenecer los rostros envejecidos fortaleciendo los músculos. Al mejorar el flujo sanguíneo y de oxígeno en el rostro, puede prevenir la piel flácida y la formación de arrugas. Similar a la acupuntura y las técnicas de liberación emocional (EFT), el tapping facial libera la tensión y el estrés de varias partes de la cara y la parte superior del cuerpo. Debido al uso regular de maquillaje y tratamientos químicos, nuestras caras pueden empezar a lucir apagadas. El tapping facial estimula la piel a través de la presión de los dedos. También ayuda en la producción de colágeno, que es esencial para la elasticidad de la piel y una apariencia juvenil.
