Επίδραση της Έκθεσης σε Οθόνες Κατά τη Νύχτα στην Ποιότητα του Ύπνου
Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Monash στην Αυστραλία αποκάλυψε μια ανησυχητική σύνδεση μεταξύ της έκθεσης σε οθόνες κατά τη διάρκεια της νύχτας και της διαταραχής του ύπνου. Η μελέτη υποδηλώνει ότι η έκθεση σε τεχνητό φως τη νύχτα,