Alice BuxtonΣε μια εμφανή αλλαγή στη δυναμική της τάξης, το μάθημα στα μαθηματικά της Μελίσσας Φάρλεϊ στο Πανεπιστημιακό Γυμνάσιο έχει εξαλείψει την απόσπαση της προσοχής από τα smartphone κατά τη διάρκεια των μαθημάτων. Αντί να φτάνουν οι μαθητές στα κινητά τους, συμμετέχουν ενεργά στη διαδικασία παραγοντοποίησης πολυωνύμων, χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους όπως τετράδια και υπολογιστές.
Τα σχολεία της Δυτικής Βιρτζίνια επιβάλλουν ολοένα και περισσότερους περιορισμούς στη χρήση smartphone με στόχο την επαναφορά της προσοχής των μαθητών στις σπουδές τους. Με τις αποσπάσεις που προκαλούνται από τις συνεχείς ειδοποιήσεις και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι εκπαιδευτικοί, όπως η Φάρλεϊ, έχουν αναγνωρίσει την πρόκληση να ανταγωνίζονται για την εμπλοκή των μαθητών εν μέσω ψηφιακών διακοπών.
Σχολεία της κομητείας Μονογκάλια είναι μία από τις πολλές περιφέρειες που υιοθετούν αυστηρές πολιτικές αυτή την ακαδημαϊκή χρονιά. Αξιοσημείωτο είναι ότι η Φάρλεϊ παρατήρησε σημαντική βελτίωση στις επιδόσεις των μαθητών της στις πρόσφατες αξιολογήσεις, αποδίδοντας αυτή την επιτυχία στην απουσία των smartphones. Οι μαθητές συμμετέχουν ενεργά και ζητούν βοήθεια και διευκρινίσεις—μια εντελώς αντίθετη εικόνα από προηγούμενα χρόνια.
Μαθητές όπως ο Δανιήλ Γκράμπο παραδέχονται την αποτελεσματικότητα αυτής της πολιτικής, εξηγώντας ότι βοηθά στη διατήρηση της συγκέντρωσης. Μια άλλη μαθήτρια, η Άσλεϊ Γουάνκεϊ, εκτιμά την επιβεβλημένη απομάκρυνση από το τηλέφωνό της, επιτρέποντάς της να παραμείνει συγκεντρωμένη στη δουλειά της χωρίς να υποκύπτει σε αποσπάσεις.
Καθώς η τάση να ρυθμίζεται η πρόσβαση στα τηλέφωνα μεγαλώνει σε εθνικό και παγκόσμιο επίπεδο, οι εκπαιδευτικοί είναι αισιόδοξοι ότι αυτά τα μέτρα θα προάγουν την ακαδημαϊκή επιτυχία και θα ενισχύσουν τις διαπροσωπικές σχέσεις μεταξύ των μαθητών. Με δομημένα περιβάλλοντα, τα σχολεία στοχεύουν στη δημιουργία μιας πιο παραγωγικής και ελκυστικής μαθησιακής ατμόσφαιρας, ελαχιστοποιώντας τις επιπτώσεις της τεχνολογίας στην εκπαίδευση.
Ενίσχυση της Συγκέντρωσης: Συμβουλές και Γεγονότα για τη Διαχείριση των Απόσπασης λόγω Smartphone
Καθώς τα σχολεία της Δυτικής Βιρτζίνια σφίγγουν τους περιορισμούς στη χρήση smartphone για να βελτιώσουν τη συγκέντρωση των μαθητών, παρόμοιες στρατηγικές μπορούν να εφαρμοστούν σε διάφορες πτυχές της ζωής, της εργασίας και του σχολείου. Ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές και ενδιαφέροντα γεγονότα που μπορούν να βοηθήσουν οποιονδήποτε να navigat την πρόκληση των αποσπάσεων στον τεχνολογικό μας κόσμο.
1. Ορίστε Σαφείς Χρόνους Χωρίς Τεχνολογία:
Η θέσπιση ορίων στην χρήση smartphone μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την παραγωγικότητα και τη συγκέντρωση. Ορίστε συγκεκριμένες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας σας κατά τις οποίες θα αποφύγετε τον έλεγχο του τηλεφώνου σας, παρόμοια με τις επιβεβλημένες πολιτικές στις τάξεις των σχολείων της Δυτικής Βιρτζίνια. Για παράδειγμα, σκεφτείτε να ξεκινήσετε την ημέρα με μία ώρα “χωρίς κινητό” για να δώσετε προτεραιότητα στις εργασίες σας χωρίς αποσπάσεις.
2. Δημιουργήστε Ένα Χώρο Μελέτης Χωρίς Διακοπές:
Όπως οι μαθητές στο Πανεπιστημιακό Γυμνάσιο έχουν βρει επιτυχία με τα παραδοσιακά εργαλεία μάθησης, μπορείτε να καλλιεργήσετε έναν χώρο που ελαχιστοποιεί τις διακοπές. Βρείτε μια ήσυχη περιοχή χωρίς ειδοποιήσεις και ακαταστασία, επιτρέποντας μια βαθύτερη συγκέντρωση. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τετράδια ή φυσικούς σχεδιαστές που βοηθούν να αποφευχθεί η επιθυμία να ελέγξετε το τηλέφωνό σας.
3. Χρησιμοποιήστε την Τεχνολογία προς Όφελός σας:
Ενώ είναι απαραίτητο να περιορίζετε τη χρήση smartphone, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε την τεχνολογία για να υποστηρίξετε τη συγκέντρωσή σας. Εφαρμογές που ενθαρρύνουν την προσοχή και την παραγωγικότητα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον χρόνο σας αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε χρονομετρητές για τις ώρες μελέτης, καθώς τεχνικές όπως η τεχνική Pomodoro μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά τη συγκέντρωσή σας.
4. Συμμετοχή σε Ενσυνείδητους Διάλειμμα:
Η λήψη τακτικών, χωρίς τεχνολογία, διαλειμμάτων μπορεί να ανανεώσει το μυαλό σας. Κατά τη διάρκεια αυτών των διαλειμμάτων, συμμετέχετε σε δραστηριότητες όπως διατάσεις, περπάτημα ή συζητήσεις με φίλους. Αυτό μπορεί να προάγει πιο βαθιές ανθρώπινες σχέσεις, όπως οι διαπροσωπικοί δεσμοί που καλλιεργούνται στην τάξη χωρίς smartphones.
5. Ενισχύστε την Υπευθυνότητα και τη Συνεργασία:
Στην τάξη, οι μαθητές ενθαρρύνονται να ζητούν βοήθεια και να συνεργάζονται με τους συνομηλίκους τους. Παρομοίως, η δημιουργία μιας ομάδας μελέτης ή μιας συνεργασίας υπευθυνότητας μπορεί να ενισχύσει τη συγκέντρωσή σας. Η συζήτηση εννοιών, η κοινή χρήση προκλήσεων και η γιορτή των επιτυχιών με φίλους μπορεί να δημιουργήσει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον που κρατά τις αποσπάσεις μακριά.
6. Κατανοήστε την Επίδραση των Αποσπάσεων:
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η πολυδιεργασία με την τεχνολογία μπορεί να μειώσει την παραγωγικότητα κατά καιρούς έως και 40%. Η κατανόηση αυτού βοηθά στην ενίσχυση της αξίας των περιορισμών στην τεχνολογία, ενθαρρύνοντάς σας να υιοθετήσετε μια πιο επικεντρωμένη προσέγγιση και στο σχολείο και σε επαγγελματικά περιβάλλοντα.
7. Αναλογιστείτε την Πρόοδό σας:
Πάρτε χρόνο για να αξιολογήσετε πώς οι περιορισμοί smartphone ή η μειωμένη χρήση επηρεάζουν τη συγκέντρωση και την απόδοσή σας. Η τήρηση ενός ημερολογίου καθημερινών εμπειριών μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τάσεις με την πάροδο του χρόνου, βοηθώντας σας να προσαρμόσετε τις στρατηγικές σας αποτελεσματικά.
Καθώς οι εκπαιδευτικοί εφαρμόζουν πολιτικές για την προώθηση της ακαδημαϊκής εμπλοκής, είναι σημαντικό να εξερευνήσουμε παρόμοιες προσεγγίσεις στην καθημερινή ζωή. Με σκόπιμες προσπάθειες και στρατηγικές επιλογές, οποιοσδήποτε μπορεί να ενισχύσει τη συγκέντρωσή του, είτε σε μια τάξη, γραφείο ή στο σπίτι.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την προώθηση περιβαλλόντων που προάγουν τη συγκέντρωση και ελαχιστοποιούν τις αποσπάσεις, επισκεφθείτε το Education World.
