Roman GłogulskiΜια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το παιχνίδι στη φύση έχει ένα σημαντικό θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία και τη γενική ευημερία των παιδιών. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Greenfields πραγματοποίησαν μια τετράεβδομη μελέτη με 300 παιδιά ηλικίας από 5 έως 7 ετών, εξερευνώντας τη σχέση μεταξύ των δραστηριοτήτων στη φύση και της ψυχικής υγείας.
Η κύρια ερευνήτρια, Δρ. Lily Green, τονίζει τα ευρήματα της μελέτης, δηλώνοντας ότι “Η συμμετοχή σε δραστηριότητες παιχνιδιού στη φύση επιτρέπει στα παιδιά να αναπτύξουν κρίσιμες κοινωνικές δεξιότητες, δημιουργικότητα και αίσθημα ανεξαρτησίας. Αυτό διαφέρει από τον υπερβολικό χρόνο οθόνης που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα συμπεριφοράς και μειωμένη ψυχική ευημερία.”
Οι ερευνητές υπογραμμίζουν τη σημασία της διάκρισης μεταξύ του χρόνου που περνάνε έξω και της υπερβολικής χρήσης smartphone. Βρέθηκε ότι η υπερβολική χρήση smartphone είχε αρνητικό αντίκτυπο σε μια μειονότητα παιδιών, με αναφορά υψηλότερων επιπέδων προβλημάτων ψυχικής υγείας σε αυτούς τους ανθρώπους.
Η Green εξηγεί περαιτέρω πως “Τα παιδιά που ανέφεραν προβληματική χρήση smartphone είχαν διπλάσια πιθανότητα να βιώσουν αγωνία και τριπλάσια πιθανότητα να υποφέρουν από κατάθλιψη.” Η μελέτη κατέληξε ότι η αυξημένη χρήση οθόνης δεν συνδέεται άμεσα με αγωνία ή κατάθλιψη αλλά σχετίζεται με διαταραχές ύπνου.
Οι συγγραφείς υποδεικνύουν ότι στο μέλλον, μπορεί να υπάρξει επαρκής απόδειξη για τους επαγγελματίες της ϥγείας να αναγνωρίζουν την προβληματική χρήση smartphone ως μορφή εθισμού. Για να αντιμετωπίσουν αυτό το θέμα, η Δρ. Green συστήνει στους γονείς να εμπλέκονται σε ανοιχτές συζητήσεις με τα παιδιά τους για υγιείς συνήθειες τεχνολογίας και να προωθούν το παιχνίδι έξω ως μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας.
Αυτή η έρευνα, δημοσιευμένη στο Περιοδικό Child Development, προσφέρει πολύτιμες γνώσεις για τα θετικά αποτελέσματα του παιχνιδιού έξω στη φύση για την ψυχική υγεία των παιδιών και υπογραμμίζει τη σημασία της ισορροπίας του χρόνου οθόνης με τις δραστηριότητες στη φύση για τη συνολική ευημερία του παιδιού.
