Übermäßiges Smartphone-Engagement beeinträchtigt die Gesundheit junger Frauen
Weltweit wachsen die Bedenken über die Bildschirmzeit von Jugendlichen, und neue Forschung aus Finnland wirft ein neues Licht darauf, wie Teenagerinnen mit ihren Smartphones interagieren. Die Ergebnisse zeigen einen hohen Nutzungsgrad, der hauptsächlich durch Spiele und Social-Media-Plattformen getrieben wird, und diese Gewohnheiten korrelieren besorgniserregend mit Sucht, Angstzuständen und einem Gefühl der Isolation.
Eine Studie unter der Leitung von Wissenschaftlern der Universität Helsinki hat das Smartphone-Verhalten einer Gruppe von Jugendlichen genau überwacht. Die Untersuchung umfasste 1.164 Mädchen im Alter von 15 bis 16 Jahren von mehreren Schulen im Raum Helsinki und verwendete eine Mischung aus selbstberichtetem Datenmaterial und direkten Beweisen, wie Screenshots der täglichen Telefonaktivität, obwohl ein erheblicher Teil der Anfrage nach Screenshots nicht nachgekommen ist.
Unter Verwendung der Bergen Social Media Addiction Scale zusammen mit weiteren anerkannten Messinstrumenten bewerteten die Forscher den Zusammenhang zwischen Smartphone-Gewohnheiten und verschiedenen Aspekten der psychischen Gesundheit. Die Mädchen selbst berichteten von Gefühlen wie Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und sogar Einsamkeit.
Besorgniserregende Technologie-Engagement-Muster
Die in der Zeitschrift „Archives of Disease in Childhood“ veröffentlichte Studie schätzt die tägliche Smartphone-Nutzung auf beeindruckende 350 Minuten. Darüber hinaus entfallen allein auf die Social-Media-Nutzung fast 231 Minuten pro Tag. Erste Ergebnisse legen nahe, dass dieses Maß an Engagement für das allgemeine akademische und emotionale Wohlbefinden schädlich sein könnte. Etwa 37% der Teilnehmer zeigten Angstzustände über dem normativen Bereich, wobei eine lang anhaltende Social-Media-Nutzung mit schlechterer akademischer Leistung, höheren Suchtpunkten und einer negativen Selbstwahrnehmung in Bezug auf das Körperbild verbunden war.
Die Autoren drängen auf eine gründliche Untersuchung der zugrunde liegenden Gründe für die Sucht von Teenagern nach Smartphones und bestehen darauf, dass alleinige geistige Gesundheitsdienste möglicherweise nicht ausreichen, um die nachteiligen Ergebnisse im Zusammenhang mit einer derart umfassenden Gerätenutzung zu mildern. Dieser Bedarf wird durch frühere Studien unterstützt, die bereits Verbindungen zwischen Bildschirmzeit und verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Schlafstörungen, steigendem Body-Mass-Index und psychischen Problemen hergestellt haben.
Fragen und Antworten zu den Auswirkungen der Smartphone-Nutzung bei Teenager-Mädchen
Was sind die Hauptbedenken im Zusammenhang mit übermäßiger Smartphone-Nutzung bei Teenager-Mädchen?
Zu den Hauptbedenken gehören Sucht, Angstzustände, Einsamkeitsgefühle, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Einsamkeit, schlechtere akademische Leistung, höhere Suchtpunkte und eine negative Selbstwahrnehmung in Bezug auf das Körperbild.
Was sind die Herausforderungen bei der Bewältigung der Smartphone-Sucht bei Jugendlichen?
Herausforderungen bestehen darin, die komplexen Gründe für übermäßigen Gebrauch zu verstehen, die Bildschirmzeit effektiv zu verwalten, ausreichende geistige Gesundheitsunterstützung zu bieten und zugrunde liegende Probleme wie sozialen Druck und emotionale Gesundheit anzugehen.
Gibt es Kontroversen über die Nutzung von Smartphones und die psychische Gesundheit bei Teenagern?
Ja, es gibt eine laufende Debatte darüber, inwieweit die Bildschirmzeit direkt die psychische Gesundheit beeinflusst im Gegensatz zu den zugrunde liegenden Gründen, die zu übermäßiger Smartphone-Nutzung führen.
Vor- und Nachteile der Smartphone-Nutzung bei Teenager-Mädchen
Vorteile:
– Konnektivität: Smartphones halten Jugendliche mit Peers, Familie und Informationen verbunden.
– Bildung: Bildungs-Apps und -Ressourcen können das Lernen verbessern.
– Unabhängigkeit: Smartphones können ein Gefühl der Unabhängigkeit fördern und bei Notfällen nützlich sein.
Nachteile:
– Geistige Gesundheit: Übermäßige Nutzung steht in Verbindung mit psychischen Problemen wie Angst und Depression.
– Sucht: Features von Social-Media-Plattformen und Spielen können süchtig machen.
– Schlafstörungen: Übermäßiger Gebrauch, insbesondere vor dem Schlafengehen, kann zu schlechter Schlafqualität führen.
Es ist entscheidend, dass Forscher, Eltern und Politiker die Auswirkungen solcher Studien verstehen und daran arbeiten, eine ausgewogene digitale Umgebung zu schaffen, die das Wohlbefinden von Jugendlichen gewährleistet. Für weitere Informationen zum breiteren Thema des digitalen Wohlbefindens und Empfehlungen zur Verwaltung von Bildschirmzeit können interessierte Leser die Websites relevanter Organisationen wie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) oder des Kinderhilfswerks der Vereinten Nationen (UNICEF) besuchen. Diese Links bieten Zugang zu Richtlinien und Forschungsergebnissen im Zusammenhang mit der Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Bezug auf die Nutzung digitaler Technologien.