Michał NawrockiEin nyleg studie har avdekka ein samanheng mellom bruk av smarttelefon blant tenåringer og mentale helseproblem. I staden for å bli avhengige av smarttelefonar, slit ungdommar med angst, depresjon og søvnproblem på grunn av problematisk bruk.
Forskarar ved eit college i London undersøkte over 700 tenåringer i alderen 13 til 18 for å analysere konsekvensane av overdreven bruk av smarttelefon på deira velvære. Dei oppdaga at ein betydeleg del av deltakarane melde om symptom på angst og depresjon relatert til deira problematiske smarttelefonvanar.
Studien framheva at ungdommar som opplever problematisk bruk av smarttelefon var meir tilbøyelege til å møte mentale helseutfordringar, som angst og depresjon, samanlikna med dei med sunnare telefonvanar. Dette funnet understrekar viktigheten av å ta tak i smarttelefonbruk blant ungdommar og tilby evidensbaserte tiltak for å støtte deira mentale helse.
Sjølv om studien vektla dei negative effektane av overdreven smarttelefonbruk, avslørte den også at ungdommar er klar over ulempene og ønskjer å redusere skjermbruken sin. Å oppmuntre til open diskusjon mellom foreldre og barn om sunne smarttelefonvanar kan være ein avgjerande steg for å takle dette problemet.
Oppsummert er samanhengen mellom problematisk smarttelefonbruk og mentale helseutfordringar blant tenåringer eit pågåande problem som krev merksemd og førebyggjande tiltak for å sikre velferda til den yngre generasjonen.
