지난 수 년 동안 많은 부모들이 자녀가 소란을 피울 때 디지털 장치를 사용하여 진정시키는 수단으로 사용해왔습니다. 이 방법은 즉각적인 안정감을 제공할 수 있지만, 헝가리와 캐나다의 최근 국제 연구에 따르면 이는 미래에 아이들이 적절한 정서 조절 능력을 개발하는 것을 방해할 수 있다는 것을 시사합니다.
캐나다 셰르브루크 대학의 수석 연구원 캐롤린 피츠패트릭이 설명한 바에 따르면, 이러한 디바이스인 태블릿과 스마트폰과 같은 “전자 진정제”는 아이의 폭발을 빠르게 해결할 수 있다. 그러나 최근 발표된 어린이 및 청소년 정신의학 저널에 실린 이 연구는 이러한 전자 디바이스에 의존하는 것이 아이들이 감정을 효과적으로 조절하는 것을 방해할 수 있다고 밝혔습니다.
2020년에 시행된 예비 평가 및 1년 후에 진행된 2세부터 5세 어린이들의 300명 이상의 부모들을 대상으로 한 후속 설문조사에서, 부모가 자주 디지털 디바이스를 사용하여 아이들을 진정시킨 아이들은 1년 후에 더 나쁜 분노와 슬픔 관리 능력을 보여줬습니다. 또한 부정적인 감정을 경험한 후 전자 진정제에 많이 의존하는 아이들은 약한 자제 능력을 보여주었습니다.
연구자들이 강조한 바에 따르면 화내며 꼬질꼬질하게 괴롭힘을 해결할 수 있는 방법은 스크린 타임을 통해 해결될 수 없으며, 대신 아이들은 자신의 부정적 감정을 어떻게 탐색해야 하는지 배워야 합니다. 이러한 학습 과정은 디지털 디바이스에 의존하는 것이 아닌 부모의 지도와 지원이 필요합니다.
아이들의 감정 조절에 미치는 디지털 디바이스의 영향: 추가적인 통찰력 발견
아이들의 감정 조절에 대한 디지털 디바이스의 영향을 더 깊이 파헤치면서, 이 중요한 문제에 대한 좀 더 이해력 있는 통찰력을 제공하는 몇 가지 추가적 측면이 드러납니다. 앞서 언급된 연구를 넘어, 이 주제와 관련된 미묘한 질문과 도전에 대해 탐구하는 것이 중요합니다.
아이들의 감정 조절에 대한 디지털 디바이스의 영향에 대한 주요 질문은 무엇인가요?
중요한 질문 중 하나는 아이들 중 특정 연령 그룹이 더욱 많은 디지털 디바이스를 감정 진정제로 사용하면 감정 조절 발달에 더 큰 영향을 받는지 여부입니다. 연구에 따르면 유아와 유치원생과 같이 초기 발달 단계에 있는 아이들이 감정 조절에 지나치게 많은 스크린 시간의 부정적 영향을 특히 받을 수 있다고 합니다.
디지털 디바이스와 아이들의 감정 조절 사이의 관계에서 논란적인 측면이나 도전 과제는 무엇인가요?
실제로, 디지털 디바이스를 아이를 진정시키는 임시 도구로 사용하고 이러한 디바이스에 지나치게 의존하여 감정 조절의 주요 방법으로 사용하는 것 사이에 있는 미묘한 경계가 하나의 주요 도전 과제입니다. 기술의 장점과 감정 발달에 미치는 잠재적인 문제 사이의 균형을 맞추는 것은 부모, 교육자, 연구자들 사이에서 논란이 되는 문제입니다.
아이들의 감정 조절을 위해 디지털 디바이스를 사용하는 장단점
디지털 디바이스는 감정적인 고통을 겪는 아이들에게 빠른 산만함과 임시 안정감을 제공할 수 있지만, 장점은 단점과 저울질되어야 합니다. 전자 진정제의 과용은 좌절에 대처하고, 분노를 관리하고, 회복력을 갖는 등 중요한 감정 조절 기술의 발달을 방해할 수 있습니다. 반면, 기술을 신중하게 사용하는 것은 부모의 지도를 보완하여 아이가 감정을 효과적으로 탐색하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
더 깊은 정보와 자료를 얻으려면 디지털 시대의 아동 감정 조절에 대한 더 많은 정보와 자료를 원하신다면, 전문가의 통찰력과 연구 결과를 제공하는 미국 심리학 협회 웹사이트를 방문하시기 바랍니다.
어린이의 감정 조절에 대한 디지털 디바이스의 영향에 대한 토론이 계속 발전함에 따라 기술과 부모의 지원 및 안내를 조합하여 균형 있는 접근 방식을 육성하는 것이 디지털 시대에 건강한 감정 발달을 촉진하는 데 중요한 전략으로 부각됩니다.
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