多年来，许多父母已经开始使用数字设备来安抚孩子发脾气时的做法。尽管这种方法可能会立即缓解问题，但来自匈牙利和加拿大的一项最新国际研究表明，这可能会妨碍孩子未来发展正确的情绪调节技能。
这些设备被称为“电子安抚剂”，例如平板电脑和智能手机可能可以迅速解决孩子的暴躁问题，根据加拿大Sherbrooke大学的高级研究员卡罗琳·菲茨帕特里克所解释。然而，这项研究发表在最近一期《儿童和青少年精神病学杂志》上表明，依赖这些电子干扰可能会妨碍孩子有效调节情绪的能力。
在2020年进行的初步评估和一年后进行的跟踪调查中，涉及超过300名2至5岁儿童的家长，研究人员发现，经常使用数字设备来安抚孩子的孩子在一年后表现出更差的愤怒和悲伤管理技能。此外，经历负面情绪后大量依赖电子安抚器的孩子表现出较弱的自我控制能力。
研究人员强调，发脾气不能通过看屏幕的时间来治愈；相反，孩子必须学会如何应对自己的负面情绪。这种学习过程需要家长的指导和支持，而不是依赖数字设备来管理情绪。
数字设备对儿童情绪调节的影响：揭示额外见解
进一步探讨数字设备对儿童情绪调节的影响，有几个额外方面浮出水面，更深入地了解这个重要问题。除了前述研究外，还有许多关于这个话题相关的微妙问题和挑战需要探讨。
数字设备对儿童情绪调节有哪些关键问题？
一个重要问题是，是否有特定年龄段的儿童，对于这些年龄段的孩子来说，将数字设备用作情绪安抚剂会对情绪调节发展产生更显著的影响。研究表明，处于早期发展阶段的儿童，如幼儿和学龄前儿童，可能特别容易受到过多屏幕时间对情绪调节的负面影响。
数字设备与儿童情绪调节之间的关系是否存在争议性方面或挑战？
的确，一个主要挑战是在使用数字设备作为临时安抚孩子的工具和对这些设备过度依赖作为主要情绪调节方法之间找到平衡。在技术的好处与其对情绪发展提出的潜在缺陷之间取得平衡，这仍然是家长、教育者和研究人员之间争议的问题。
使用数字设备帮助儿童情绪调节的优缺点
尽管数字设备可以为经历情绪困扰的儿童提供快速分心和暂时的缓解，但这些优点必须与缺点权衡。过度使用电子安抚器可能会妨碍重要的情绪调节能力的发展，例如应对挫折、控制愤怒和建立适应能力。另一方面，审慎和谨慎地使用技术可以辅助家长指导，帮助儿童有效地处理情绪。
有关儿童在数字时代情绪调节的更深入信息和资源，您可以访问美国心理协会获取专家见解和基于研究的文章。
随着对数字设备对儿童情绪调节影响的讨论不断发展，培养结合技术与家长支持和指导的平衡方法，成为在数字时代促进健康情绪发展的重要策略。
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