Statystyki wykazują niepokojący wzrost depresji młodzieży w Chinach, z szacowanymi 28,5 milionami dotkniętych nastolatków. Fizyczne objawy, takie jak bóle głowy, zawroty głowy, bezsenność, uczucie ucisku w klatce piersiowej, zmęczenie, drżenie, nadmierne pocenie się i bóle brzucha są powszechne u depresyjnej młodzieży. Ci młodzi ludzie często cierpią na wszechogarniające poczucie smutku, wolne procesy myślowe, bezradność, beznadzieję i poczucie bezwartościowości, co prowadzi do trudności w nauce, charakteryzujących się obniżonymi zdolnościami koncentracji i słabą pamięcią.
Uczniowie borykający się z depresją mogą znajdować się w sytuacji, w której nie są w stanie uczęszczać do szkoły z powodu wewnętrznej walki psychicznej, prowadzącej do obawy przed chodzeniem na lekcje, awersji do egzaminów i częstych absencji, które mogą skutkować porzuceniem nauki. Wielu z nich ucieka w używanie smartfonów jako mechanizmu radzenia sobie, zatracając się w nadmiernym oglądaniu filmów i rozmowach, co może prowadzić do objawów uzależnienia od internetu.
Jak rodzice mogą interweniować w depresji u nastolatków, jest kluczowe dla powrotu do zdrowia. Ważne jest obserwowanie objawów, takich jak zaburzenia snu, dolegliwości fizyczne, spadek funkcji społecznych i obniżone umiejętności uczenia się. Szczególnie istotne jest zauważenie jakichkolwiek zachowań autoagresywnych lub myśli samobójczych. Rodzice powinni unikać moralizowania, wzbudzania poczucia winy czy obwiniania dziecka, ponieważ mogą to pogłębić uczucia depresji. Ważne jest uznanie i potwierdzenie uczuć dziecka dotyczących trudności.
Aby wesprzeć dziecko cierpiące na depresję, rodzice powinni tworzyć w domu bezpieczne i spokojne środowisko pełne troski i zrozumienia. Istotne jest także rozwiązanie potencjalnych problemów w dynamice rodzinnej przyczyniających się do problemu, w tym poprawa relacji małżeńskich, środowiska nauki dziecka oraz zarządzanie oczekiwaniami związanymi z osiągami akademickimi.
Pozbycie się stygmatyzacji wokół depresji i znalezienie pomocy u specjalistów zajmujących się psychologią młodzieżową są kluczowymi krokami. Leczenie depresji obejmuje kombinację psychoterapii, leków i czasami terapii fizycznej, aby zapewnić powrót do normalności w nauce, pracy i życiu codziennym.
The source of the article is from the blog xn--campiahoy-p6a.es