Statistiken visar en oroande ökning av ungdomsdepression i Kina, med uppskattningsvis 28,5 miljoner drabbade tonåringar. Fysiska symtom såsom huvudvärk, yrsel, sömnlöshet, tryck över bröstet, trötthet, darrningar, överdriven svettning och magont är vanliga bland deprimerade ungdomar. Dessa ungdomar lider ofta av en genomgripande känsla av sorg, tröga tankar, hjälplöshet, hopplöshet och känslor av värdelöshet, vilket leder till svårigheter med inlärningen, vilket kännetecknas av minskad uppmärksamhet och dåligt minne.
Elever som kämpar med depression kan finna sig oförmögna att gå i skolan på grund av en intern mental kamp, vilket leder till en rädsla för att gå till lektioner, en aversion mot prov och frekventa frånvaro som kan resultera i skolavhopp. Många vänder sig till sina smartphones som en copingmekanism, ägnar sig åt överdriven videokoll och chattande, vilket kan utvecklas till tecken på internetberoende.
Det är avgörande för återhämtningen hur föräldrar kan ingripa vid ungdomsdepression. Tecken att vara observant på inkluderar sömnstörningar, fysiskt obehag, minskad social funktion och försämrad inlärningsförmåga. Det är särskilt viktigt att vara vaksam på eventuella självskadebeteenden eller självmordstankar. Föräldrar måste undvika moralisering, skuldbeläggning eller att skylla på barnet, eftersom detta kan förvärra känslor av depression. Det är avgörande att erkänna och validera barnets känslor av nöd.
För att stödja ett barn som går igenom depression bör föräldrar odla en trygg och fridfull miljö hemma fylld med omsorg och förståelse. Att adressera potentiella familjedynamik som bidrar till problemet är viktigt, inklusive förbättring av äktenskapsrelationen och barnets inlärningsmiljö samt hantering av förväntningar relaterade till akademisk prestation.
Att avskaffa stigmat kring depression och söka hjälp från professionella inom ungdomspsykologi är väsentliga steg. Behandlingar för depression inkluderar en kombination av psykoterapi, medicinering och ibland fysioterapi för att säkerställa återgång till normalitet i inlärning, arbete och vardagsliv.
The source of the article is from the blog maestropasta.cz