Übermäßiges Smartphone-Engagement stört die Gesundheit junger Frauen
Weltweit nehmen die Bedenken über die Bildschirmzeit von Teenagern zu, und neue Forschungsergebnisse aus Finnland beleuchten, wie sich jugendliche Mädchen mit ihren Smartphones beschäftigen. Die Ergebnisse zeigen hohe Nutzungslevels, hauptsächlich durch Gaming und soziale Medien-Plattformen, und diese Gewohnheiten zeigen eine besorgniserregende Korrelation mit Suchtverhalten, Angstzuständen und Gefühlen der Isolation auf.
Eine von Wissenschaftlern der Universität Helsinki durchgeführte Studie hat das Smartphone-Verhalten einer Gruppe von Jugendlichen genau überwacht. Die Untersuchung umfasste 1.164 Mädchen im Alter von 15 bis 16 Jahren von mehreren Schulen in der Helsinki-Region und verwendete eine Mischung aus selbstberichteten Daten und direkten Beweisen, wie Screenshots der täglichen Handyaktivitäten, obwohl ein erheblicher Teil der Anfrage nach Screenshots nicht folgte.
Unter Verwendung der Bergen Social Media Addiction Scale sowie weiterer anerkannter Messinstrumente haben die Forscher die Assoziation zwischen Smartphone-Gewohnheiten und verschiedenen Aspekten der psychischen Gesundheit bewertet. Die Mädchen selbst berichteten über Gefühle wie Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und sogar Einsamkeit.
Besorgniserregende Muster des Technologieengagements
Die in der Zeitschrift „Archives of Disease in Childhood“ veröffentlichte Forschung schätzt die tägliche Smartphone-Nutzung auf erstaunliche 350 Minuten. Darüber hinaus entfällt allein auf die Nutzung sozialer Medien fast 231 Minuten pro Tag. Erste Ergebnisse deuten darauf hin, dass dieses Engagement des schädlich für das allgemeine akademische und emotionale Wohlbefinden sein kann. Etwa 37% der Teilnehmer zeigten Angstniveaus, die über dem normativen Bereich lagen, wobei eine längere Nutzung sozialer Medien mit einer schlechteren akademischen Leistung, höheren Suchtpunkten und einer negativen Selbstwahrnehmung hinsichtlich des Körperbildes in Verbindung gebracht wurde.
Die Autoren fordern eine gründliche Untersuchung der zugrunde liegenden Gründe für die Smartphone-Sucht bei Jugendlichen und bestehen darauf, dass nur der Einsatz von psychischen Gesundheitsdiensten nicht ausreicht, um die nachteiligen Ergebnisse im Zusammenhang mit einer derart umfangreichen Gerätenutzung zu mildern. Dieses Bedürfnis wird von früheren Studien unterstützt, die bereits Verbindungen zwischen Bildschirmzeit und verschiedenen Gesundheitsproblemen, einschließlich Schlafstörungen, steigendem Body-Mass-Index und psychischen Problemen, aufgezeigt haben.
Fragen und Antworten zu den Auswirkungen der Smartphone-Nutzung bei Teenager-Mädchen
Was sind die Hauptbedenken im Zusammenhang mit übermäßiger Smartphone-Nutzung bei Teenager-Mädchen?
Hauptbedenken sind Suchtverhalten, Angstzustände, Gefühle der Isolation, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Einsamkeit, schlechtere schulische Leistungen, höhere Suchtpunkte und negative Selbstwahrnehmung hinsichtlich des Körperbildes.
Welche Herausforderungen bestehen hinsichtlich der Bewältigung von Smartphone-Sucht bei Jugendlichen?
Die Herausforderungen liegen in der Erfassung der komplexen Gründe, die zu übermäßiger Nutzung beitragen, im effektiven Management der Bildschirmzeit, in ausreichender Unterstützung der psychischen Gesundheit und in der Bewältigung von zugrunde liegenden Problemen wie sozialem Druck und emotionaler Gesundheit.
Gibt es Kontroversen bezüglich der Smartphone-Nutzung und psychischer Gesundheit bei Jugendlichen?
Ja, es gibt eine laufende Debatte darüber, inwieweit die Bildschirmzeit direkt die psychische Gesundheit betrifft im Vergleich zu den zugrunde liegenden Problemen, die zu übermäßiger Smartphone-Nutzung führen.
Vor- und Nachteile der Smartphone-Nutzung bei Teenager-Mädchen
Vorteile:
– Vernetzung: Smartphones halten Jugendliche mit Gleichaltrigen, Familie und Informationen verbunden.
– Bildung: Bildungs-Apps und Ressourcen können das Lernen verbessern.
– Unabhängigkeit: Smartphones können ein Gefühl der Unabhängigkeit fördern und sind in Notfällen nützlich.
Nachteile:
– Psychische Gesundheit: Übermäßige Nutzung steht in Verbindung mit psychischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen.
– Suchtverhalten: Funktionen von sozialen Medien und Spielen können süchtig machen.
– Schlafstörungen: Übermäßiger Gebrauch, insbesondere vor dem Schlafengehen, kann zu schlechter Schlafqualität führen.
Es ist entscheidend, dass Forscher, Eltern und Entscheidungsträger die Implikationen solcher Studien verinnerlichen und darauf hinarbeiten, eine ausgewogene digitale Umgebung zu schaffen, die das Wohlergehen von Jugendlichen gewährleistet. Für weitere Informationen zum breiteren Thema des digitalen Wohlbefindens und Empfehlungen zur Verwaltung der Bildschirmzeit können interessierte Leser die Websites relevanter Organisationen wie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) oder dem UN-Kinderhilfswerk (UNICEF) besuchen. Diese Links bieten Zugang zu Leitlinien und Forschungsergebnissen im Zusammenhang mit der Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Bezug auf die Nutzung digitaler Technologien.
The source of the article is from the blog lisboatv.pt