Ökad engagemang i smartphones stör unga kvinnors hälsa
Bekymren över tonåringars skärmtid ökar globalt, och ny forskning från Finland kastar nytt ljus över hur tonårstjejer interagerar med sina smartphones. Resultaten visar höga användningsnivåer, främst drivna av spel och sociala medieplattformar, och dessa vanor visar en oroande korrelation med beroende, ångest och känslor av isolering.
En studie lett av forskare vid Helsingfors universitet har noggrant övervakat smartphone-användningen i en grupp tonåringar. Genom att täcka 1,164 tjejer i åldrarna 15 till 16 från flera skolor i Helsingfors-området, använde undersökningen en blandning av självrapporterad data och direkt bevis, såsom skärmdumpar av daglig telefonaktivitet, även om en betydande del inte följde begäran om skärmdumpar.
Genom att använda Bergen Social Media Addiction Scale tillsammans med andra erkända mätverktyg utvärderade forskarna sambandet mellan smartphone-vanor och olika aspekter av mental hälsa. Tjejerna själva rapporterade känslor som humörsvängningar, trötthet och till och med ensamhet.
Bekymmersamma mönster av teknikengagemang
Forskningen, publicerad i tidskriften ”Archives of Disease in Childhood”, uppskattar daglig smartphone-användning till hela 350 minuter. Vidare står enbart sociala medier för nästan 231 minuter per dag. Inledande resultat antyder att den här graden av engagemang kan vara skadlig för den övergripande akademiska och känslomässiga välbefinnandet. Cirka 37% av deltagarna uppvisade ångestnivåer utanför det normativa intervallet, där långvarig användning av sociala medier kopplades till lägre akademisk prestation, ökade beroendepoäng och negativ självuppfattning av kroppsbilden.
Författarna uppmanar till en grundlig undersökning av de underliggande orsakerna till tonårsberoende av smartphones och insisterar på att enbart mentalvård kanske inte räcker för att mildra de negativa resultaten som är förknippade med en så omfattande enhetsanvändning. Detta behov stöds av tidigare studier som redan har dragit kopplingar mellan skärmtid och olika hälsoproblem, inklusive sömnstörningar, stigande kroppsmassindex och mentala hälsoproblem.
Frågor och svar om påverkan av smartphone-användning bland tonårsflickor
Vilka är de huvudsakliga bekymren kopplade till överdriven smartphone-användning bland tonårsflickor?
Huvudsakliga bekymmer inkluderar beroende, ångest, känslor av isolering, humörsvängningar, trötthet, ensamhet, lägre akademisk prestation, ökade beroendepoäng samt negativ självuppfattning kring kroppsbilden.
Vilka utmaningar finns det att ta itu med smartphone-beroende hos tonåringar?
Utmaningarna innebär att förstå de komplexa orsakerna till överdrivet bruk, effektiv hantering av skärmtid, tillhandahålla tillräckligt med mentalvårdssupport samt ta itu med underliggande frågor som socialt tryck och emotionell hälsa.
Finns det kontroverser kring smartphone-användning och mental hälsa hos tonåringar?
Ja, det pågår en debatt om i vilken utsträckning skärmtid direkt påverkar mental hälsa jämfört med de underliggande orsaker som leder till överdrivet smartphone-användande.
Fördelar och nackdelar med smartphone-användning bland tonårsflickor
Fördelar:
– Anslutning: Smartphones håller tonåringar uppkopplade med vänner, familj och information.
– Utbildning: Utbildningsappar och resurser kan förbättra lärandet.
– Självständighet: Smartphones kan främja en känsla av självständighet och är användbara i nödsituationer.
Nackdelar:
– Mental hälsa: Överdrivet användande är kopplat till mental hälsa såsom ångest och depression.
– Beroende: Funktioner på sociala medier och spel kan vara beroendeframkallande.
– Sömnstörningar: Överanvändning, speciellt innan läggdags, kan leda till dålig sömnkvalitet.
Det är avgörande för forskare, föräldrar och beslutsfattare att ta till sig konsekvenserna av sådana studier och arbeta mot att skapa en balanserad digital miljö som säkerställer tonåringars välbefinnande. För mer information om det bredare ämnet digitalt välbefinnande och rekommendationer för att hantera skärmtid kan intresserade läsare besöka webbplatserna för relevanta organisationer som Världshälsoorganisationen (WHO) eller FN:s barnfond (UNICEF). Dessa länkar ger tillgång till riktlinjer och forskning relaterad till barns och tonåringars hälsa med avseende på användningen av digital teknologi.
The source of the article is from the blog cheap-sound.com