Az Innovatív Alkalmazás segítségével kezelik az Növekvő Tini Depressziószámokat
Az utóbbi években a mentális egészségügyi szakemberek aggasztó növekedést tapasztaltak a tinédzserek körében a depresszió terén, a tizenévesek körülbelül 20 százalékáról számoltak be arról, hogy klinikai depressziót tapasztaltak az elmúlt évben. Ez a nyugtalanító trend különösen magas növekedést jelentett a tinilányok körében, akik kétszer annyi esetet képviselnek, mint a fiúk.
Tudományos Együttműködés Kínál Reményt a Technológián Keresztül
Az érintettek között van a 16 éves Avary Whitehead is, akinek az érdeklődése a hobbijai iránt csökkent a személyes kihívások és a globális járvány hatására. Avary állandó negatív gondolatoktól szenved, amelyek a múltjára vonatkoznak.
Olyan kutatók, mint Christian Webb a McLean Kórházból és a Harvard Orvostudományi Iskolából, fáradhatatlanul dolgoznak e terjedő tünet ellen. Webb csapata felismerte a sok család számára jelentkező kihívásokat a gyermekterapeutákhoz való hozzáférés terén, és technológiai megoldásokat keresett, kifejezetten egy okostelefonos tudatosság-alkalmazás, a Headspace nevű applikáció formájában, amelyet tizenéveseket a jelen pillanatban tart azáltal, hogy légzőgyakorlatokkal és más tudatossági technikákkal erősít meg.
Egy Fénytörés a Tudatos Lélegzéssel
Az applikáció arra ösztönzi a felhasználókat, hogy koncentráljanak a lélegzetvételükre, így a jelenre helyezik őket, és enyhítik az elmúlt időre vonatkozó nyugtalanító gondolatokat. Az NIH által finanszírozott kutatás első eredményei arra utalnak, hogy az alkalmazás hatékony, az idősebb tizenévesek és azok számára, akik nagy mértékben rágódják a dolgokat, a legnagyobb előnyökkel jár. Avary tapasztalata bizonyíték erre a fejlődésre, hiszen pozitív változást tapasztalt a hangulatában és visszatért a sporttevékenységeihez, új stresszkezelési készségekkel felszerelkezve.
Lehetőség a További Tizenévesek részvételére a Kutatásban
Az értékes betekintésekért folytatott küzdelemük során a kutatócsoport további tizenéveseket keres feliratkozásra, akik 13 és 19 év közöttiek. Az érdeklődő felek további információkat találhatnak a kutatás hivatalos honlapján.
Fontos Kihívások és Viták
Az egyik kulcsfontosságú kihívás a tinédzserek depressziójára vonatkozó mobilbeavatkozások esetén az felhasználók magánéletének és biztonságának biztosítása. A tinédzserek különösen sebezhető csoportot jelentenek, és személyes adataikat védeni kell a jogosulatlan hozzáférés vagy adatvétségek ellen. Emellett gondot jelent a biztosítás, hogy az alkalmazás tartalma megfelelő és hatékony legyen a különböző mértékű depressziójú tizenévesek számára.
Ezen a területen komoly vita folyik a mobilalkalmazások hatékonyságával kapcsolatban a hagyományos terápiához képest. Néhány szakértő szerint bár az applikációk hasznosak lehetnek, nem helyettesíthetik az egy képzett szakember által nyújtott személyes terápiát. Aggályok merülnek fel az applikációkra való esetleges túlzott támaszkodás miatt, ami esetleg eltántoríthatja a tizenéveseket a szakmai segítség kérésétől.
Előnyök és Hátrányok
A tudatosság-alkalmazásokhoz hasonló mobil beavatkozások használata számos előnnyel jár. Általában hozzáférhetőbbek, mint a személyes terápia, gyakran olcsóbbak, és azonnali támogatást nyújthatnak. Ezenkívül ezek az applikációk elérhetik a távolabbi területeken élő tinédzsereket is, ahol a mentális egészségügyi szolgáltatások nem mindig állnak könnyen rendelkezésre.
Ugyanakkor hátrányok is fennállnak. Nem minden tinédzsernek van hozzáférése ezekhez a technológiákhoz, és fennáll a veszélye annak, hogy az applikációk esetleg nem teljes mértékben szolgálják ki minden felhasználó egyéni szükségleteit, ami esetleg tökéletlen kezeléshez vezethet. Emellett az applikációk hatékonysága a felhasználók állandó részvételén múlik, ami néhány tinédzser számára kihívást jelenthet.
Kapcsolódó Linkek
Azok számára, akik szeretnének többet megtudni a feltörekvő terápiákról és a mentális egészségügyi erőforrásokról a tinédzserek számára, itt van néhány releváns webhely:
– National Institute of Mental Health (NIMH)
– Headspace (az eredeti cikkben említett)
Ezen linkek elvezetik az olvasókat az alapvető területekre, amelyek megbízható források lehetnek további információk megszerzéséhez a témával kapcsolatban.
The source of the article is from the blog krama.net