젊은이의 복지에 미치는 스마트폰의 영향
지난 10년 동안 청소년의 정신 건강 관련 상황은 우려스러운 방향으로 변화했습니다. 특히 미국 내에서 이 기간에 우울증과 자살성 행동이 뚜렷하게 증가했습니다. 통계는 우울증 발병률이 청소년 사이에서 상당히 증가하고, 특히 10세에서 14세 사이의 소년과 소녀들 사이에서 자살 경향 또한 증가했다는 암울한 모습을 그려냅니다. 유사한 추세가 영국에서도 나타나며, 젊은이들 사이에서 불안이 급증했습니다.
많은 전문가들은 영원히 존재하는 스마트폰이 이러한 걱정스러운 변화의 잠재적 촉매제로 지목되었습니다. 아이폰의 출현과 그 후 앱들의 이용자의 관심을 얻기 위한 증가로 인해, 어린이와 기술 사이의 관계가 변화하기 시작했습니다. 앱 개발자들간의 경쟁으로 인해 이용자의 참여 확보를 돈으로 바꾸기 위한 경합은 좋아요와 리트윗과 같은 사회적 인증 기능이 도입되면서 이전에 인식되보다 더 음침한 어린 시절 경험으로 변모되는 것에 일조했습니다.
아이들 사이에서 스마트폰이 널리 사용되고 있다는 사실은 놀라운 일이 아닙니다. 대다수의 어린이가 10대에 접어들 때쯤 하나 이상을 소유하고 있는 것이 부담을 줍니다. 이는 아이들의 노출을 제한하길 바라는 부모들에게 일종의 도전이 됩니다. 언론인이자 스마트폰 무료 양육活동의 공동 창립자인 데이지 그린웰과의 감명깊은 대화는 아이들이 스마트폰 기준에 순응하기 위한 사회적 압력을 어떻게 감내하는지에 대한 힌트를 제공합니다. 그녀는 학생들 중 상당수가 기본 휴대폰으로 되돌아간다면 일부 사회적 압력과 스마트폰 의존으로 인한 잠재적 정신 건강 위험을 완화할 수 있을 것이라고 제안합니다.
젊은이 복지에 미치는 스마트폰의 영향
청소년의 정신 건강에 대한 관심이 높아지면서 스마트폰 사용과 정신 건강 문제 사이의 관계가 점점 더 살펴지고 있습니다. 우울증과 자살율이 청소년 사이에서 상승함에 따라 미국에서 이 문제가 특히 두드러지게 농약되면서 청소년들의 정신 건강 문제가 증가하는 것이 눈에 띕니다. 영국에서도 젊은이들 사이에서 불안 장애가 점점 더 보편화되고 있습니다.
중요 질문과 답변:
청소년의 정신 건강에 스마트폰이 미치는 영향은 무엇인가요?
스마트폰은 과도한 화면 시간을 유발하고 수면 장애를 일으키며, 사이버 폭력을 가능케 하고 소셜 미디어를 통한 사회적 비교 환경을 조성하여 자부심 부족과 불안을 유발할 수 있습니다.
소셜 미디어가 정신 건강 문제에 어떻게 기여하나요?
스마트폰을 통해 쉽게 접근할 수 있는 소셜 미디어 플랫폼들은 종종 사회적 비교와 피드백 구하기 행동을 장려하는데, 이는 좋아요와 댓글을 통한 피드백을 추구하는 행동을 포함합니다. 특히 청소년들의 온라인 경험이 부정적이거나 자신의 삶이 다른 사람들의 인정을 받는 것에 부합하지 않다고 느낄 경우 자부심 부족, 외로움, 우울증을 가중시킬 수 있습니다.
부모가 스마트폰의 부정적인 영향을 줄이기 위해 할 수 있는 것은 무엇인가요?
부모는 스마트폰 사용을 제한하고 대면 상호작용을 촉진하는 대안적 활동을 권장하고, 자녀들에게 책임감 있는 디지털 행동에 대해 교육할 수 있습니다. 기사에서 언급된 스마트폰 무료 양육活동과 같은 이니셔티브는 스마트폰 의존성을 감소시키기 위한 집단적 접근을 장려합니다.
중요한 도전과 논란:
– 디지털 리터러시와 교육: 어린이와 청소년들에게 디지털 리터러시와 책임감 있는 스마트폰 사용을 가르치기 위한 최선의 전략에 대한 논쟁이 계속되고 있습니다.
– 이익과 위험의 균형: 스마트폰은 교육적 및 사회적 이점을 제공하는 반면, 이러한 긍정적인 요소와 정신 건강에 미칠 수 있는 잠재적 피해 사이의 균형에 대한 논란이 있습니다.
– 데이터 프라이버시: 소셜 미디어 플랫폼에서 어린이와 청소년들의 데이터 프라이버시와 관련된 우려가 논란의 중심에 있습니다.
장점과 단점:
장점:
– 스마트폰은 지속적인 연결성과 정보 접근을 제공합니다.
– 교육 자료를 제공하고 학습을 촉진할 수 있습니다.
– 특히 고립된 느낌을 가진 사람들에게 사회적 연결을 제공할 수 있습니다.
단점:
– 불안, 우울증, 수면 장애와 같은 정신 건강 문제에 기여할 수 있습니다.
– 사이버 폭력 및 해로운 콘텐츠에 노출될 수 있습니다.
– 일상 활동과 사회적 상호작용을 방해하는 중독적 행동과 과용을 유발할 수 있습니다.
이 주제는 청소년 스마트폰 사용과 정신 건강 사이의 관계에 대한 여러 복잡성을 요약하고 있습니다. 관심 있는 독자와 전문가들은 추가 정보를 얻기 위해 신뢰할 수 있는 자료를 찾아볼 수 있으며, 그 중에는 다음이 있습니다.
– 미국 심리학 협회(https://www.apa.org)
– 국립정신건강연구소(https://www.nimh.nih.gov)
The source of the article is from the blog scimag.news