Pendant cinq ans, j’étais avec mon petit ami et je pensais que notre relation allait parfaitement bien. Il y a deux ans, j’ai perdu ma mère après une courte maladie soudaine. Elle était ma meilleure amie et cela m’a dévastée. J’avais l’impression de traverser les jours dans un brouillard, et même si j’arrivais à travailler, je me sentais complètement isolée de tout. J’ai beaucoup mangé pour me réconforter et j’ai pris du poids. Mon petit ami m’a apporté un soutien émotionnel après la mort de ma mère, mais après environ six mois, il a commencé à faire des commentaires sur mon apparence. Cela a commencé par des suggestions « bien intentionnées » comme faire de l’exercice ensemble ou utiliser un entraîneur personnel à la salle de sport, mais je n’avais aucune envie de faire du sport. Mon poids n’était pas une priorité pour moi, et même s’il l’a exprimé initialement avec douceur, il était clair qu’il voulait que je perde du poids, ce qui me faisait me sentir encore plus mal et piégée dans un cycle de consommation compulsive de nourriture. Au fil du temps, il a commencé à s’éloigner de moi, à ne plus être affectueux physiquement et à ne m’offrir que du soutien lié à l’exercice, sans jamais me demander comment je me sentais émotionnellement ou ce dont j’avais besoin. Je me sentais terriblement mal et incomprise.
Finalement, j’ai commencé à consulter un thérapeute avec qui je pouvais parler de ma maman, et cela m’a aidée. Ces derniers mois, j’ai commencé à me sentir un peu mieux. Le deuil vient toujours par vagues, mais c’est plus gérable maintenant. J’ai commencé à faire régulièrement de l’exercice et j’ai perdu du poids, et mon petit ami est redevenu très complimenteur et affectueux. Je sais qu’il est normal que nous n’étions pas au mieux quand je n’étais pas au mieux, mais j’ai aussi beaucoup de doutes et d’insatisfaction quant à la manière dont il m’a fait sentir dans mon corps pendant le deuil. Si cela ne s’était pas produit, je pense que nous nous serions bientôt fiancés, mais je suis confuse. Je ne sais pas si j’exagère ou si je fais toute une histoire de cela.
Je ne pense pas que tu exagères. Il est compréhensible que tu examines la façon dont quelqu’un t’a traitée pendant une période difficile et sensible lorsque tu envisages de passer le reste de ta vie avec cette personne, et de te demander si c’est la personne avec qui tu veux affronter d’autres défis dans la vie.
Un drapeau rouge qui peut sembler préoccupant et qui me préoccupe est que ton petit ami semblait faire dépendre son amour, son affection et sa gentillesse de ton poids. L’attirance physique dans une relation à long terme peut fluctuer, il peut y avoir des périodes de désir accru et de libido plus élevée – mais si tu envisages une vie ensemble, l’attirance incontrôlée ne peut pas et ne doit pas être le facteur déterminant de la relation, et elle ne peut pas et ne doit pas être le critère déterminant pour traiter ton partenaire avec gentillesse, respect et tendresse.
La vie est longue, les corps changent, les gens se blessent ou tombent malades, ont des enfants, et leurs modes de vie et leurs priorités peuvent changer. Si tu veux épouser quelqu’un, tu dois t’engager à aimer et soutenir ton partenaire et être là pour lui lors de ces changements potentiels et inévitables. Si ton partenaire est incapable ou peu disposé à le faire, cela montre que son amour, son respect et sa gentillesse sont conditionnels, que tu dois rester attirante à ses yeux. Et même si certaines personnes peuvent être contentes de vivre selon une norme arbitraire de beauté définie par quelqu’un d’autre, je ne le souhaite vraiment pas pour toi, ni pour personne d’autre. Cela témoigne d’un système de valeurs très superficiel à mes yeux, et si tu réfléchis au mariage et que tu espères avoir un partenaire qui te soutiendra dans les moments difficiles, la maladie, la grossesse, l’éducation des enfants et les changements qui en découlent, je crains que la priorité de ton petit ami pour son apparence et son attirance ne le disqualifie de ce rôle.
L’attirance physique peut avoir une certaine autonomie par rapport à notre volonté, il se peut qu’il ait inconsciemment décidé que tu étais plus attirante quand tu étais plus mince – mais la gentillesse, le respect, le soutien émotionnel et la tendresse ? Ce sont des actions et des décisions. C’est toi qui décide si tu es gentil avec quelqu’un, si tu demandes à ton partenaire triste comment il se sent et comment tu peux le soutenir, si tu le prends dans tes bras, l’embrasses et le complimentes – et il semble qu’il ait décidé de cesser de le faire quand tu étais au plus vulnérable. Bien sûr, tu as des doutes.
Cependant, j’aimerais donner à ton petit ami le bénéfice du doute, simplement parce qu’il y a des possibilités à prendre en compte. Je ne sais pas comment ton deuil ou ta faible estime de toi se sont manifestés, et je me demande s’il est possible que tu te sois également émotionnellement ou physiquement retirée de lui. Ce serait tout à fait compréhensible dans ton état de deuil, mais il est possible qu’il ait essayé de prendre des signaux de ta part, qu’il n’ait pas initié une telle tendresse parce qu’il sentait que tu ne le voulais pas autant. Maintenant que tu te sens un peu mieux émotionnellement, il se peut que tu sois plus ouverte aux compliments et aux marques d’affection physique.
Je soutiens également que tant que quelqu’un ne te demande pas explicitement de l’aide pour perdre du poids, faire de l’exercice ou aller à la salle de sport, cela semble être une offre pleine de critiques sur ton corps. Une question plus ouverte comme « Que pourrait te réconforter ou te soutenir en ce moment ? » est toujours meilleure. Mais d’après ta lettre, il semble que l’exercice joue un rôle dans ta vie et que cela te procure de la joie lorsque tu te sens mentalement et émotionnellement bien. Étant exceptionnellement généreuse envers ton petit ami, je me demande s’il était préoccupé que tu aies arrêté de faire quelque chose qui te procure de la joie et qu’il ait constaté une baisse de ton estime de toi en raison des changements de ton apparence.
FAQ :
1. Qu’est-ce que le deuil ?
Le deuil est un processus émotionnel et psychologique au cours duquel une personne fait l’expérience de la perte d’un être cher. C’est une réaction naturelle à la mort et peut impliquer des sentiments de tristesse, d’anxiété, de douleur et de nostalgie.
2. Comment le deuil affecte-t-il les relations ?
Le deuil peut tester une relation car un partenaire peut être blessé émotionnellement et psychologiquement par la perte. Cela peut entraîner des changements dans la relation et des conflits lorsque les partenaires ne comprennent pas les besoins et les sentiments de l’autre.
3. Est-il normal qu’un partenaire critique l’apparence de l’autre ?
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