Gesichtsakupressur erfreut sich zunehmender Beliebtheit, insbesondere an kalten Morgen, wenn wir den Wecker ausschalten und unsere morgendliche Hautpflege vernachlässigen. Das aktuelle Wetter macht es uns schwer aufzustehen und führt dazu, dass wir unsere tägliche Hautpflegeroutine vernachlässigen. Gesichtsakupressur ist ein relativ neuer Trend, der überall durchgeführt werden kann und zu frischer, strahlender Haut führt.
Gemäß der Hautexpertin Vibhuti Munjal hilft tägliches Gesichtsakupressur oder Fingertapping für fünf Minuten am Tag der Haut, Nährstoffe aufzunehmen und Feuchtigkeit zu speichern.
„Für viele Frauen beginnt der Alterungsprozess ab ihrem 30. Lebensjahr und ist eine besorgniserregende Angelegenheit. Gesichtsakupressur ist eine der neuesten Therapien für alternde Haut. Sie reduziert Falten, verbessert den Lymphfluss und fördert die Durchblutung“, erklärt Munjal.
Wie wird Gesichtsakupressur durchgeführt?
Experten empfehlen Methoden, die in die tägliche Gesichtsakupressur-Routine integriert werden können:
1. Beginnen Sie mit sanftem Klopfen zwischen den Augenbrauen mit den fleischigen Teilen Ihrer Finger. Bewegen Sie sich dann zur Mitte der Stirn, über die Haarlinie hinweg zu den Schläfen.
2. Klopfen Sie um die Augenhöhle herum und bewegen Sie sich dann nach außen von der Augenhöhle weg.
3. Beginnen Sie nahe den Nasenlöchern, bewegen Sie sich zu den Wangenknochen und dann nach oben zu den Schläfen.
4. Klopfen Sie über der Oberlippe und bewegen Sie sich nach außen entlang der unteren Wange.
5. Starten Sie in der Mitte des Kinns und klopfen Sie entlang des Kieferknochens zu den Ohren.
6. Bewegen Sie sich vom Kinn zum Hals und zur Brust hinunter.
Wie hilft Gesichtsakupressur?
Gesichtsakupressur ist eine Art von Übung für die Haut, die alternde Gesichter durch Stärkung der Muskeln verjüngen hilft. Indem sie den Blut- und Sauerstofffluss im Gesicht verbessert, kann sie erschlaffende Haut und die Bildung von Falten verhindern. Ähnlich wie bei Akupunktur und Emotional Freedom Techniques (EFT) löst Gesichtsakupressur Spannungen und Stress von verschiedenen Teilen des Gesichts und Oberkörpers. Durch den regelmäßigen Gebrauch von Make-up und chemischen Behandlungen kann unser Gesicht leblos aussehen. Gesichtsakupressur regt die Haut durch Fingerdruck an. Sie unterstützt auch die Produktion von Kollagen, das für die Elastizität der Haut und ein jugendliches Erscheinungsbild unerlässlich ist.
Häufig gestellte Fragen zur Gesichtsakupressur:
1. Was ist Gesichtsakupressur?
Gesichtsakupressur ist ein Trend, bei dem die Gesichtshaut sanft mit den Fingern geklopft wird, um ihren Zustand und ihr Aussehen zu verbessern.
2. Was sind die Vorteile von Gesichtsakupressur?
Gesichtsakupressur hilft dabei, die Gesichtsmuskulatur zu stärken und den Blut- und Sauerstofffluss zu verbessern, was die Bildung von Falten und erschlaffender Haut verhindern kann. Sie unterstützt auch die Produktion von Kollagen, dem elastischen Protein, das für jugendlich aussehende Haut notwendig ist.
3. Wie führt man Gesichtsakupressur durch?
Experten empfehlen die folgenden Techniken für Gesichtsakupressur:
– Klopfen Sie sanft zwischen den Augenbrauen, auf der Stirn, um die Augenhöhle herum, nahe den Nasenlöchern, über der Oberlippe, entlang des Kieferknochens und nach unten zum Hals.
– Bewegen Sie sich in bestimmte Richtungen, beispielsweise vom Zentrum des Gesichts nach außen.
4. Kann Gesichtsakupressur zu Hause durchgeführt werden?
Ja, Gesichtsakupressur kann zu Hause durchgeführt werden. Es erfordert nur wenige Minuten pro Tag, um die Haut sanft mit den Fingern zu klopfen.
5. Ist Gesichtsakupressur wirksam?
Gesichtsakupressur kann eine wirksame Methode sein, um den Zustand der Haut zu verbessern, aber die Ergebnisse können je nach individuellem Hautzustand und der Regelmäßigkeit der Anwendung dieser Technik variieren.
6. Kann Gesichtsakupressur herkömmliche Hautpflegebehandlungen ersetzen?
Gesichtsakupressur kann herkömmliche Hautpflegebehandlungen unterstützen, aber nicht vollständig ersetzen. Es ist wichtig, eine konsequente Hautpflegeroutine, einschließlich Reinigung, Feuchtigkeitsversorgung und Schutz der Haut, aufrechtzuerhalten.
7. Gibt es Kontraindikationen für Gesichtsakupressur?
Personen mit Hautproblemen wie Akne, Hautausschlägen oder Hautschäden sollten vor Beginn der Gesichtsakupressur einen Dermatologen konsultieren.
Für weitere Informationen zur Hautpflege und anderen Hautpflegetechniken besuchen Sie die Hauptwebsite: pielegnacjaskory.pl.
[Quelle: pielegnacjaskory.pl]
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